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1、枸杞+鸡蛋——眼睛明亮了 2、枸杞+菊花——肝气通畅了 3、枸杞+龙眼——睡眠踏实了 4、枸杞+红枣——气血充足了 5、枸杞+黄芪——脸蛋漂亮了 6、枸杞+红糖——手脚不凉了 7、枸杞+山药——脾胃调和了 8、枸杞+决明子——肝脏有劲了 中医总结：肝不好，身体会发出11个“信号”，转给你关心的人 一、肝不好，看头发 1、两鬓斑白——肝胆两虚； 2、 头发很油——肝经湿热； 3、脱发严重——肝火旺盛； 4、头发偏黄——肝血亏虚； 二、肝不好，看眼睛 5、 视线模糊——肝血不足； 6、眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚； 7、 眼红有血丝——肝火旺盛； 8、黑眼圈，眼袋大——肝肾亏虚 ； 三、肝不好，看手脚 9、指甲竖纹，月牙少——肝血不足； 10、手背暴青筋——肝气郁结； 11、脚糙，脱皮——肝受损，代谢能力下降； 如果你也常有这些情况，就要当心护肝了，否则身体熬坏了，就晚了！ 【养肝就是养命，老中医推荐一个食疗小经方：】 养肝的三个“扛把子”： 1、菊花：现代人最常用的养肝茶饮，有清肝明目，延缓衰老的功效； 2、金银花：清热解毒之最，降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛造成的肝郁气滞和肝损伤； 3、决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效； 准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，调配成茶包。开水冲泡5分钟，每天一杯降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后等你的好消息！ |
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