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宝妈不但是家长也是“首长”事务劳顿。小棉袄操碎了心，呵呵。 小棉袄读了家藏原著《本草纲目》，与家长“合谋”；在“三红”膏的基础上加配“三白” “一黄”等等。全面调养五脏六腑以血脉充盈。筑基内体，增强免疫力。 三年实践，超出理想值。
一、 三红：红枣 枸杞 山楂 三白：银耳 百合 薏仁 三米：小米 鸡米（芡实）花生米 一黄： 陈皮 一果：苹果 二、 银耳 、小米、 苹果（去皮、核。切碎） 为基本原料；其余各味食材为它的1/5。唯山楂、陈皮1/7 避山楂和果酸味可加少许冰糖。 须水发的食材：银耳 百合 花生米 将以上食材置压力锅 大火炖10分钟 转文火炖40分钟。 自然降温 取出。食用时加少量牛奶，满口滑爽生香。
还没完…… 三、 鸡蛋 与果皮、核、 灵芝（小丢丢）同煮 50~60分钟 早攴 ：一碗 长生粥 一枚长生鸡蛋 三年来早攴天复天，与药无缘 ，红光满面。
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