顺性养真法

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

我们再看一下这个泡茶方，只有玫瑰花、苍术两味药，就这两味药，代表着升清与降浊。苍术一味药，可以升清阳以治头晕，老师称苍术为一妙散。玫瑰花能助肝疏泄，很多妇人常生闷气得了乳腺增生，玫瑰花能把胸中的这团郁气化解于无形。而且玫瑰花口感也不错，能解肝郁，令郁气疏散下行。

这两味药升阳治头晕，疏肝治乳房胀痛、乳腺增生，在气机的层面上把肝脾转起来，这叫顺其性。再加上送服归脾丸，归脾丸是名方，能养心脾阴血虚引起的失眠，这归脾丸滋补阴血，就是养其真。所以看似很寻常的两味理气药，再配上药店里随便都可以买到的归脾丸，给病人一服，居然头晕、乳腺增生、失眠这几个病症，都一一解决了。

我们看老师用这个泡茶方配合中成药，其实也是很平常的顺性养真法，用玫瑰花、苍术疏肝脾，顺其性；用归脾丸养心脾，养其真。古人说，天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，乃为神奇。这顺性养真法就是取象于自然，极为平淡之法。好比树木水不足了，你给它浇浇水，叶子黄了，肥料不足，你给它施施肥，这就是养其真。但这些树木越长越大，花盆的空间不够了，你把它移到更广阔的大自然去，周围长满了杂草，你把它拔掉，疏通开，给它腾出空间来，这就是顺其性，让它能尽天性，最大限度地生长，不要郁在那里，不久它就能长得蔚为壮观。

很多学生都感慨余老师这种悟性思维，将高深的医理化到平常事象中，化繁为简，执简驭繁，令学医者大开眼界，启发悟性，给他们指了一条稳健的医间之道。

其实老师也常这样说，中医要发展，就要恢复它的本色，既不能搞得高深玄秘，也不能搞得浅薄难堪，必须要通俗易懂，让医理在日常生活中发光，从自然界里照样可以领悟医道之神奇。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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