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地铁上，公交上，大家最常见到的一幅画面是什么？ 没错，就是两排整整齐齐低头刷手机的画面，大家好像排演过似的…… 所以，如果你是这样的一员，相信脖子也不会太舒服吧，如果你有以下症状，就要考虑自己是不是颈椎病了： 1、头、颈、肩等疼痛不适，并伴有相应的压痛点。 2、颈部、肩部疼痛不适伴一侧手臂放射性疼痛，麻木，严重的甚至会有提东西无力等感觉。 3、下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。 4、眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清、头痛、一时性意识障碍甚至猝倒。以上症状多在颈部活动到某一位置时诱发。 5、还有一种颈椎病会影响到喉咙而表现为：咽喉干涩、咽喉部疼痛、明显异物、吞咽困难、音哑等咽喉、食道症状。 以上每种症状对应的是不同类型的颈椎病，其中以第一种颈型颈椎病和第二种神经根型颈椎病最为常见。而第二种则是因为颈椎长期劳损、骨质增生等原因，而致使神经根受到压迫。如果压迫到上肢的神经，则表现在我们胳膊，或者手指头上，为发麻的感觉。 这些发麻的症状，其实是神经受压的信号，提醒我们一定要及时治疗。下面给大家介绍一个中医治疗颈椎病的经典方和艾灸。 《伤寒杂病论》云：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之。”意思是说外感风寒，没有出汗，怕风，颈背部僵硬，可用葛根汤，来治疗颈肩疼痛。 葛根汤： 【组成】 葛根12克，麻黄9克(去节)，桂枝6克(去皮)，生姜9克(切)，甘草6克(炙)，芍药6克，大枣12枚(擘)。 【用法】 以上七味，放水1升，先煮麻黄、葛根，减至800毫升，去掉沫，再放剩下的药，再煮取300毫升，倒掉药渣，每次温服150毫升，喝完药盖好被子睡一觉，以微微发汗为好。 葛根汤是个治疗外感风寒、伴颈背部僵硬疼痛的方子，具有祛风通络、解痉除痹的作用。所以可以缓解颈肩部肌肉痉挛，从而达到解痉止痛、镇痛消炎的作用。 如果经常出汗可以去掉麻黄，如果从来不出汗，夏天也不出汗可以保留麻黄。7天一个疗程，麻黄不建议长期使用，建议在专业中医师的指导下加减运用。 另外不想吃药的童鞋，有个方法治疗颈椎病也非常简便有效，芝晓给很多人都用过，屡试不爽——那就是艾灸。而以下穴位治疗颈椎病有奇效： 大椎穴 在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，低头时颈部和背部交界处凸起最高的颈椎，就是第七颈椎，在它下面的凹陷处就是大椎穴。大椎穴是手足三阳经及督脉的交会处，犹如有“九省通衢”之称的武汉，就像是个综合交通枢纽的中心，它通了，颈肩部经络就通，它堵了，颈肩部经络都跟着堵塞，所以出现颈肩部疼痛不适，肌肉僵硬，还有我们常见的富贵包（后背上肥肥的一坨肉）。 大椎有清热解表、益气壮阳的功效，可治疗感冒、发热、保健及颈肩部疼痛。发热，颈肩部疼痛都是灸一次就能看到不错的改善效果噢！ 阿是穴 是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点（敏感点）作为腧穴。在颈部两旁疼痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴，取其“以痛为腧”之意。 ● 操作方法： 灸大椎穴使用的是温和灸，用手持的点燃的艾条对准穴位，距离皮肤1.5到2厘米左右，以被灸者觉得温暖舒适为度，如果被灸者能感觉到艾灸的热能传到软组织深部，或者向周围比如肩部，手臂扩散，说明艾灸正在温通经络，行气活血，而热感会沿堵塞的经络传播，往哪里传说明哪里的经络堵塞！这也是艾灸的神奇之处！ 一般来说，每天灸一次，每次灸20~30分钟灸好，体虚的可以灸30分钟，一般人灸20分钟左右就够了，7天为一个疗程，一般一个疗程后可以感觉到疼痛明显减轻，僵硬的肌肉明显松软，手麻减轻，然后可以根据改善程度，调整疗程长短。感冒初期发烧的话通常灸一次就能退烧。 （怕麻烦又怕烫伤的亲们，可以点击看看 → 家用艾草温灸贴，随时随地，一贴一撕，简直就是 懒癌晚期患者的福音！！！） 但是芝晓得友情提示大家，无论治疗如何有效，如果大家不改变低头玩手机的不良姿势，神仙也救不了你~ 女人，挺好，男人，也得挺好！ 精 彩 往期 ↓ ↓ |
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