人生在艰难潦倒的时候，从这三点开始，才会走出低谷，阳光灿烂

人生，沉沉浮浮；生活，起起落落。

人生路上，不会永远艰难潦倒，也不会永远阳光灿烂。

'天行健，君子以自强不息'。

当我们陷入穷困潦倒的境地时，不必感到害怕和绝望，人生只有沉的越深，浮得才会越高，人生的起落沉浮，是对我们最好的磨练。

当我们在经历人生的大起大落，面对人生艰难潦倒的时候；对于生活的不顺，力不从心的时候，如果能做到这三点，绝对能走出人生低谷，阳光灿烂。

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在逆境中保持冷静，不慌不忙，沉得住气。

荀子说过：骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。

一个人沉得住气，就是一种成熟有主见，能够独立思考的表现；沉得住气的智慧，是理智的沉淀，吃过亏之后的历练。

但是每个人不是天生就能沉得住气的，从一个沉不住气的人，到一个沉得住气的人，中间必然要吃过很多苦，碰过很多壁，才能练就。

越是有智谋的人，越是在艰难潦倒的时候，越是冷静沉着，唯有在镇静中才能事半功倍。

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懂得在大局面前隐忍，大方向面前取舍，弯得下腰。

'小不忍则乱大谋'，在艰难潦倒的困境中，弯得下腰，并非是懦弱，而是一种低调的姿态，一种内在的成长；是韬光养晦，忍一时是为了日后更有能力去还击。

翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰穗厚重；人亦如此。

弯得下腰，不清高，不骄傲，懂得尊重任何阶段的人，特别是比自己弱小的人相处，能够真诚相待。

不眼高手低，兼顾大局，懂得着手眼前琐碎细微的小事，明白只有把细节做到位了，才能把事情做得更好。

俗话说：大丈夫能屈能伸。留得青山在，不怕没柴烧。人，只有弯得下腰，才能承受住压力，才有余力挺起胸膛迎接阳光。

在逆境中，保持永不退缩，积极进取的精神，抬得起头。

人生路上，无论处在好还是不好的境地时，都应该昂首挺胸，以积极的态度去面对。

抬起头不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事。

不以己之长，比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，后发赶超。

抬头，是为了更好的看清远方的路，做出正确的选择；坚定不移，不放弃，不退缩；只有把头抬起来，才能看清身边的人和事，做到正确的明辨，

人生之路，不会永远平坦，所以我们需要有抬头的勇气，敢于直面挫折，才不会被挫折打倒。

人生在艰难潦倒的时候，一定要沉得住气，冷静的思考从中获取最有效的解决途径；在遭受一时的苦难时不抱怨，不气馁；知道放下低人一等的姿态，为了厚积薄发准备；不管是顺境还是逆境，始终要抬头挺胸，提醒自己，头顶的自信。

人生在艰难潦倒的时候，做到这三点，一定能走出人生低谷，阳光灿烂。