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41岁的盛大姐，从摆地摊开始，慢慢的经营到了一个拥有百名职工的公司。 可天不遂人愿，4个月前，盛大姐查出了肝癌，晚期，仅仅4个月的时间，就悄然离世了。 到底是什么原因，让盛大姐患了这么严重的病呢？ 医生解释：除了喝酒，2件事情，同样伤肝，才害了她！ 第一件：长期熬夜 创业初期，盛大姐每天只能睡2-3个小时的觉，有的时候，还要通宵给客户赶制订单。 随着生意越做越大，王女士，虽然不像刚开始一样，经常通宵熬夜，但是，也没有在十二点前睡觉的，熬夜，依然是家常便饭。 而经常熬夜，睡眠不足，这一点，对于肝脏损害，十分巨大。 第二件：生气 努力工作，自然就会很少有时间陪伴家人，更少陪伴孩子，因为这事，也没少和家里人吵架，生气、发火，也无法解决，到最后，盛大姐只是和自己较劲。 而不论是发火，还是生闷气，都会严重损害肝脏健康。 皮肤出现4个表现，是肝病来了 1、眼白发黄 第一，«黄帝内经»中言："肝主目"，肝脏出现问题时，眼睛会有相应的症状，眼干，眼涩，眼白发黄等，都是肝损伤的迹象。 第二，肝与胆相为表里，肝功下降，肝红素流入血液，身体就出出现黄色的表现。 2、眼睛干涩发痒 肝脏的健康直接影响着眼睛，有时候眼睛特别的不舒服，会有疲劳，水肿的情况出现。 自己会以为是这段时间用眼过度，其实如果身体没有任何原因，就突然出现眼睛特别痒。同时还很怕见阳光受到刺激，就想要流眼泪，要很久的时间才能够恢复，就要关注，肝脏是否出了问题。 3、皮肤黑痣 当我们的肝脏功能受到损伤时，肝功能缺失会使解毒功能下降，从而容易导致身体内的毒素垃圾排不出体内，从而容易出现皮肤黑痣。当出现这种情况时一定要多加注意了，这可能是肝癌，应及时去医院就医。 4、身体臭 肝脏是身体最重要的解毒器官，当肝脏在病变的情况下，身体中大量的毒物无法得到排解，就会从皮肤中表现出来，这种臭无论怎么清洁，在腋下也会一直存在。 所以，当身体、腋下出现不明原因的臭味时，就要警惕了。 养肝，做到以下几点 1、多喝茶，少喝酒 喝酒是最容易损伤肝脏的，平时要尽量少喝酒，日常可以多喝些茶水，可促进排毒，减少肝脏的负担，更有益健康。 婆婆丁是一种药食两用的小植物，具有清热解毒、去火消炎、解郁散结等功效，是最常被用在肝病患者身上的一种常见中药。 现代研究也表明，婆婆丁是一种"天然抗生素"，对包括肝炎在内的多种炎症都有很好的辅助治疗作用。 苦苣根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。苦苣根在修复肝损伤方面，效果突出，这是由于它可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度。 两者搭配，制成婆婆丁苦苣茶饮用，清肝护肝、修复肝损伤的效果是不错的。 2、蔬菜吃一点 很多年轻人无肉不欢，却不喜欢吃蔬菜，这是不行的，尤其是绿色蔬菜，它对肝脏是有好处的，要经常吃一点。 菠菜味甘，性凉，含有丰富的铁，有助于防治缺铁性贫血，起到补肝血的效果。 芹菜能清热解毒，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。 荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐，能帮助脂肪肝患者袪脂消炎，增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。 3、好睡眠 我们中医上认为“人卧血归于肝”，也就是说人在睡眠状态的时候，血液是归于肝脏的，此时血液会对肝脏进行汝养。 对于长期熬夜的人，经常的睡眠不足，则会高发肝脏疾病。 并且长期的熬夜，还会对导致身体的抵抗力下降，增加患上各种疾病的可能性。 建议最好是在晚上10点到11点之间入睡，睡眠时间最好在7到8个小时，利于身体调整。 4、多散步 散散步，不需要做过于剧烈的运动，可以起到疏肝解郁的作用，同时在散步的过程中可以增强身体血液循环，排出身体和肝脏中的多余的毒素。 另外，散步，也能使心情舒畅，有助于疏肝解郁，减轻肝脏压力，有利于肝脏健康。所以，生活中，经常散散步，也有助于肝脏健康。 图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢 |
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