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挑食对正处于成长发育期的孩子有很大的危害，不仅使其体格发育缓慢、抵抗力下降等，而且还影响性格发展与智力发育。那么，为了给孩子的成长更多抵抗力，父母如何科学喂养挑食孩子呢？ 当孩子有挑食习惯时，父母不能用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，这样不仅不能纠正孩子挑食，还会使孩子产生逆反心理，使亲子关系变得紧张。因此，父母应该采取科学的育儿方法，帮助孩子告别挑食，增强抵抗力健康成长。 1、让孩子参与食物的制作 孩子对自己参与制作的食物会产生较高的心理认同。父母可以常带孩子去超市买菜，让孩子帮助大人择菜洗菜，甚至让他们在阳台亲手种菜苗，一起参与到食物制作……这些都会让孩子产生强烈的参与感，减少对饮食的挑剔。让孩子和妈妈一起制作。孩子尝到自己做的实物，享受到了制作食物的乐趣。 2、营造愉快的家庭就餐气氛 教育学家说：“珍惜全家一起用餐的时光。”首先，父母要把餐桌变成亲子交流感情的场所，让孩子用快乐的心情吃饭；其次，父母要注意自己的心理状态，别把自己的负面情绪带入餐桌，以免间接影响孩子的就餐情绪；再次，吃饭期间，父母要不断观察孩子吃饭的状态，及时给予指导和帮助；另外，孩子一般吃饭比较慢，父母尽量不要提前离席，避免给孩子造成压力。通过改变孩子与家人分开就餐的习惯，帮助他们营造一起和谐用餐的氛围，让孩子开心吃饭。 3、让孩子独立吃饭 孩子独立吃饭，不仅能够培养其自理能力，而且还能增强他的成就感。父母喂饭极易导致孩子咀嚼不充分、影响消化，因此，父母应该在孩子满18个月之后逐渐培养孩子独立吃饭。在孩子有独立吃饭能力之后，家长要做的就是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子，包括父母要考虑孩子的年龄和喜好，选择适合孩子的餐具、切菜要切成适合孩子入口的大小、多做几个菜，让孩子体验选择的乐趣。 4、对孩子的进步给予鼓励 夸奖会让孩子更有动力和热情。如果孩子愿意尝试不喜欢的食物，或者听从父母合理的饮食建议，父母可以适当给予鼓励，通过夸奖他来帮助他形成良好的饮食习惯。也可以用简单生动的语言来诱导孩子知道好好吃饭的好处，如男孩，家长可以告诉他：“你真棒，这样就能长得和爸爸一样高了！”；女孩，家长可以告诉她：当父母发现孩子挑食，要及时采取科学的方法帮助孩子树立良好饮食习惯，确保均衡营养，让孩子健康快乐地成长。 首先，妈妈要注意科学地添加辅食，这是预防孩子挑食、增强孩子抵抗力的关键一步；其次，科学母爱，从小坚持母乳喂养，选择贴近母乳的配方奶粉，给孩子妈妈般的抵抗力。“多吃点，才能变漂亮哦！” |
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