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来源：医学之声 作者：张永明 骨刺长出来能消吗？ 某天，和朋友在聊骨刺的问题，聊着聊着，朋友就说了一句“长骨刺很疼的，有什么方法可以把骨刺消除掉吗？” 之所以会产生这种想法，是因为对骨刺本身存在误解，相信这也是绝大多数人共同的想法吧。 接下来就由小编详细给你解释一下什么是骨刺？ 骨刺，也称为骨质增生，医学中其真正的术语是“骨赘”，它是骨骼的一种存在状态，是骨骼生长、发育、退变过程中的一种表现形式，就像是人老了，脸上就会长起皱纹，是客观存在的。 而在很多人眼里，只要是长“骨刺”就是身体很不好的表现，并且顺理成章的认为，疼痛就是因为“骨刺”引起的，这种观念是错误的。 骨刺长出来，第一是我们的关节因长期运动而造成的软骨磨损、破坏，这些损伤会促成骨头本身的修补、硬化与增生，因而产生了骨刺。 同时骨刺也是骨头修复后的产物。随着年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏。机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡，就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性，它可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力。从某种意义来讲，骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应，属于正常的生理退变现象。换句话说，这是一种人体天然的保护机制。骨刺就是这个保护机制的成员。 所以我们往往可以在影像上看到，骨刺生长的地方，就是你负荷最大、使用频率比较高的关节部位，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。 接下来在解释一下“骨刺”这个词 顾名思义骨刺，应该很尖才对吧？扎到肉里不就引起疼痛了吗？ 非也非也，骨刺不是“刺” 骨刺一般都不是尖的，所以它不会“扎”到你的肉里。骨刺的形状，大部分是块状的、鳞片状的，表面都是光滑的，很少会是“扎”在肉里的。 我们所有人或多或少都会有骨刺的存在，但并不会有什么不适症状。因为大部分都是在缓慢而“悄无声息”地生长、维持机体的平衡。 那有人要问了，长骨刺为啥会那么疼啊？ 首先，这种想法是错误的！有些人会有疼痛出现，并非是骨刺引起的，只有当骨刺长到一定程度或者长到重要的位置（如刺激神经、血管等）引起了局部组织充血、水肿、炎症和粘连，压迫或刺激神经和血管才会引起一系列症状。 所以说增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状，因此，有骨刺是正常，但是由骨刺导致临床症状和表现的是非常少的。 接下来再说一说与骨刺密切相关的骨质疏松 骨刺与骨质增生一般是并存出现的。骨刺多数情况下是骨质退变造成的，而骨质退变常伴有骨质疏松，骨质疏松会加剧骨刺的形成。就像我们的跟骨，是人体里面最容易发生骨质疏松的一块骨头，当跟骨发生骨质疏松，在承受身体的重量时，骨头最外层的皮质骨部分就会承受比往常多几倍的重量，时间长了，就会长骨刺、增厚。 说起骨质疏松，一般情况在30岁以后，骨合成减少，如果此时缺钙，机体会增加破骨细胞的活性，从骨头中取钙、磷等用于形成骨刺，因此随着骨刺现象的逐步加剧，骨质疏松会加剧，补充钙、维生素D都是必要的（可以查看关于补钙，这些误区，你一定要知道），所以说两者是并存的。 （左侧为正常骨密度的骨骼，右侧为骨质疏松骨骼） 通过前面对骨刺的介绍，您应该对骨刺的态度要转变一下啦。 骨刺实际上是人体衰老退变的正常表现，从某种程度上讲，骨刺是“好”东西。不要过于关注骨刺本身，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，才考虑对症治疗。换句话说，“骨刺”不是“疼痛”的必然原因，“疼痛”也不是“骨刺”必然的后果。其治疗的目的是改善症状，缓解或消除疼痛、麻木和酸困等不适，也不应该一味的去抱着消除骨刺的想法。 ·“骨刺”原来是好东西啊~ |
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