此生这笔宝贵的财富——你我值得拥有

DavidCCH 2020-05-17

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　　从疫情开始，我整整倦怠了一个多月，总是拿天气寒冷做为理由，成天抱个暖手袋，蜷缩在沙发上，还窝在被窝里，直到三月来临。

　　三月的第一天，我满心以为四月肯定会解除闭关，郑重其事地向晓哥，也算是向自己正式宣布：要为闭关解除后想做的事情热身了！

　　于是乎开始了每天的定时运动，活络筋骨，强健身体，至今已坚持了整整一个月。结果现在四川也还只是疫情防控应急响应级别降了，应该还算不上是完全解除闭关。虽说国内疫情已得到基本控制，各地已在逐步复工复产。可目前国际疫情甚是恐怖，不容乐观，就担心那防不胜防的境外输入祸国殃民！我们这些不上学、不上班的闲人，还是应该老大老实的继续宅在家里，尽量不出门，不给病毒任何可乘之机。因为风险还存在，万万不可掉以轻心！

　　据说，一个人如果每天坚持做同一件事，三七二十一天后，就会成为一种习惯。习惯成自然，我希望每天定时运动锻炼，会成为我以后生活的一种习惯！加油！

　　正巧今天读到一篇文章《让你受益一生的9个习惯》，微笑、阅读、早睡、整洁、运动、旅行、管住嘴、下厨、人脉，我是认认真真地扳起手指数了数，这些受益一生的好习惯，我自己现在拥有几个？

　　说实在，自打结婚后到退休，其间的几十年，我还真没有静下心来读过书，也没有定力自律坚持运动，总是在给自己找种种借口和理由。如果说这次闭关我收获到了什么？除了是感概祖国强大、党的英明、人民齐心；还有就是我已在试着慢慢习惯阅读、习惯运动了！

　　两个多月下来，我深深体会到阅读带给我的愉悦：它可以开阔我的心胸，它可以打开我的眼界，它可以使我变成更好的自己；而一个月的运动，它不仅锻炼了我的体魄，它也激发了我的活力，它真的令我变得神采飞扬！

我好庆幸在原有的好习惯中，我又增添了阅读和运动！

接下来，请跟我一起阅读这篇好文，看看这些好习惯为何会受益一生？数数这些好习惯你究竟拥有几个？

让你受益一生的9个习惯

特别声明以下文字引自《诗词天地》

　 播下一个行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种性格；

播下一种性格，收获一种命运。

1.【微笑是一种思维】

我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。

如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。

微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。

2.【阅读是一种回归】

胸藏文墨怀若谷，腹有诗书自气华。若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。

消遣的方式很多，阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。

只有书籍，能把辽阔的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。

3.【早睡是一种习惯】

俗话说：早起的鸟儿有虫吃。

早睡可以让你快乐感更强、精力更旺盛、做事更认真，一天都充满活力。

新闻常会报道过劳死的悲剧，但早睡早起看起来，依然离我们遥不可及。

如果人生有什么最有益又具有挑战的习惯，早睡早起绝对列为三甲。

4.【整洁是一种态度】

整洁的外表里，藏着你对生活的热爱。

干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装.....清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。

整洁的外表，干净的内心，若能如此，这样的人，生命质量一定高。

5.【运动是一种精神】

运动是一切生命的源泉。

长期坚持运动的，身体自然会健康，能扛下生活的压力，保持永远的活力。

运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。

6.【旅行是一种享受】

人生不是赛场，生活处处是风景。

出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。

旅行不是生活的主题，而是一段段美好的插曲，和其他音符一起，演奏着生动美妙的人生乐章。

7.【管住嘴是一种本事】

这里“管住嘴”不是指讲话，而是一日三餐。

很多身体不好的人常常败在嘴上。生活好了，更要惜福，多吃些蔬菜，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食....为了家人，更为了自己。

8.【下厨是一种修行】

有爱的家庭，一定是有烟火气的。

齐心协力做好饭，坐在餐桌上，谈天说地，一天的劳累变得烟消云散。

现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力，但下厨这个过程中藏着无穷乐趣。下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过的没了生物钟，这本事也是一种修身养性。

9.【人脉是一种坚持】

汝果欲学诗，功夫在诗外。

人脉听起来很功利，但世间事、人间情，从来都是“无心插柳柳成荫”。

生活忙的时候，记得每隔一段时间打个电话，发个短信问候一下，多年后，你会发现：你的坚持会成为你的品牌，你的坚持会成为一种最大的善意。

　　读完后深究，发现自己还欠缺：早睡、下厨和人脉。

　　其实早睡早起的道理早就明白，只是年轻时由于工作性质——倒夜班打乱了生物钟；后来不倒夜班了，仍然是工作性质——强度大且繁琐，弄得日夜精神紧张难安睡；退休了，总该踏实安心了吧，又因为几十年的睡眠习惯，养成了每天最多5小时的睡眠时间，睡早了要么是翻来覆去不能入睡；要么是醒得太早太早。尽管如此，我还是决定开始调整，逐步让早睡成为自己的一种习惯。

　　说到下厨，我总是以，是家里人不给我机会为由，来搪塞自己的懒惰。婚前家里有哥哥姐姐宠爱轮不上我，婚后又有公公婆婆操持我插不上手。随着单位搬迁独立出来后，知我根底的晓哥自然包揽了厨房活儿，我也就习惯了享受。其实我也不是饭来张口啦，我有帮忙在厨房打打杂，煮煮饭，尤其是几乎承包了饭后收拾的工作。如今女儿已出嫁，家里平常就俩人，虽外卖方便也美味，但我们总觉得不卫生、不健康。除非没在家，在家一定会自己做饭的。晓哥做大厨弄菜，我负责煮饭、择菜兼善后。分工明确，其乐融融。我就觉得：如果把下厨做饭变成轻松愉快又不孤寂，其实也是一种天伦享受，关键当然是要彼此陪伴一起下厨咯！那就让我们这种彼此陪伴下厨，成为我们此生生活的一种习惯吧。

　　再说这人脉，这对我来说，确实做得很不到位。因为我俩都属不好交际，不善于打理人际关系，不怎么懂得人情世故，特别喜欢二人独来独往，所以我们的朋友不多。但对我们认可的朋友，那绝对是真心诚意，肝胆相照的，也格外珍惜！我真的无比幸运，有那么几个知心朋友，而她们是属于那种，在我前言不搭后语时，都懂我的知己。我非常看重与她们的情谊，同时也很感恩她们的信任、理解和包容，只是自己不那么善于表达。看来从今往后，我该学会更加用心去经营、用情去维护，让时不时的一个电话问候、和微信互动也成为自己的一种习惯。