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练气功讲究时间、地点、方向的选择。选择好了时间、地点、方向，有利于提高功力。 选择时间： 选择你一天里最兴奋、最疲劳、最敏感的时间。 选择你一生中有特殊生理现象的时间。如女孩子练功可选月经前后等。 还可以选择阴阳交替时间。即子时、午时、卯时、酉时。 农历的24个节气时，要加紧练功，节气对生物都有明显的影响。 传统节日也要加紧练功。如春节、端午节、中秋节等等。也可选择你自己的生日，家里人的生日的时刻。为什么呢？因为在传统节日里，祖先留下的遗传密码信息特别兴奋，你在这时练功，常常把这些高能量的信息以及未被利用的物质开发出来。不少师父选择节日教功，奥妙也就在这个地方。 练功选择时间比较重要。但最重要的是一天24小时保持一个练功状态。把握一个“前” 字，每做一件事的前边，大脑静一下，进入一下练功时的那种气功状态。一天二十四小时就连上号了。 选择地点： 选择练功地点，不光是指东、西、南、北、中的地点选择。而是指每个练功人所在地点的地磁场、光、射线、声音等的选择、要在地磁场最强的地方，光线最强的地方练功最好。 一般人对地磁场、光、射线、声音的强弱分辨不清楚、那你选择练功的地点，就以你在什么地方练功最舒服，最不舒服为标准。像你走到什么地方，一下把你定住了，像磁铁一样把你拉住了，那个地方就适合你练功。你走到哪儿突然感到害怕起来，毛骨悚然，这个地方就适合你练功。总之，你对哪个地方敏感，就在哪儿练功。但不一定一直在那里练，因为随着时间的推移，情况会改变的。 选择方向： 练功选择的方向是立体的３６０度的选择。要与调形结合起来。 选择练功方向，并不单单是指你面向南或面向北，不是这么简单的一个方向。因为地球有磁场。有很多很多特殊的磁场。人体也有自身的磁场，每个部位有每个部位的磁场，人身上有很多南北极。所以，一个人练功的方向性问题，是针对全身的各个部位的调形而言的；针对地球和人身某些部位的电、磁、光相对性而言的。 从自发动功的姿势中，大家可以看到一个人练功的方向，有着很多很多方面。自发动功中有千姿百态的姿势。所以练功时，不能只考虑面向南或面向北。要注意全身的主要部位所向的方向，不一定是相同的。有时恰恰相反。 所以，选择方向问题，先是从全身主要部位能够对某些方位发生敏感性的反应着眼。如像有酸、麻、胀、疼、温、凉、害怕、轻、重、沉、浮等等反应。总之，有反应的方向就正适合你练功选择的方向。
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