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《爱的极简法则》:如何正确地表达爱与接受爱?

原创
2020-05-18  书语人间

书海泛舟,人间清欢



这是书语人间为你解读的第462本书

《爱的极简法则》



大家好呀~

今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做《爱的极简法则》。


爱,很简单,不是吗?你爱你的家人和朋友,他们也爱你。你爱你的伴侣和孩子,他/她们也爱着你。这一切似乎都是自然而然,不费吹灰之力的。

然而,生活中,我们却发现,自己常常会因为爱上了错误的人,或是不知道如何表达和接受爱,感到十分受伤。


那么,有没有一套放之四海的法则,指导我们去与家人、伴侣、孩子、朋友相处,让感情保鲜,然后收获到快乐呢?

答案是肯定的。

这本《爱的极简法则》一书里,我们作者泰普勒结合自己的观察,和一些生活感悟,为我们总结了116条法则。

灵遥将为你精选其中的52条,一一为你解读,也希望你也能够在读完后,能够更加地擅长爱与被爱。


01.

寻爱的人


  1. 做你自己

你可以伪装一两天,甚至一两个月,但是永远伪装下去会非常困难。

  1. 无法让自己快乐的人,也无法与伴侣快乐地相处

你先要学会在独处中享受快乐,才能够不因为害怕让自己困在一段不愉快的感情里也才能够在恋情结束后,潇洒转身。


  1. 你改变不了任何人

你可以改变自己,但却无法改变别人,因此,不要相信浪子会为了你回头,这不可能。

  1. 选择能逗你笑的人

如果你因为长相、身份甚至其他人格魅力而选择一个人的时候,你终将会后悔,因为,这些优点大多会随着时间消失,或是发生改变。但是,逗你开心,这个能力却不会。


  1. 不要和不关心你的人在一起

你理想的伴侣,会觉得你很特别,因为你本就如此。因此,你要找一个把你捧在手心上的人,不是只有在感到快要失去你时,才花心思对你好的人。

  1. 不要在一个地方反复跌倒

如果你的前任给你留下了很糟糕的回忆,那么在选择下一个对象时,便一定要主动避开这样的人。

  1. 永远不要耍花样

你无须去试探你的伴侣,因为你的试探迟早会被识破。如此一来,你们又会重新回到「信任」问题。


  1. 一厢情愿有失尊严

永远不要试图去说服一个不爱你的人爱上你。这只会让你在未来因为自己曾经的付出,被伤得更深


02.

感情经营法则


  1. 把对方放在首位

为爱做出妥协,这一点都不亏。

  1. 保持自己的吸引力

士为悦己者容,不要因为两个人相处久了就疏于提升自己。


  1. 友好待人,即便你很累

永远不要把你的伴侣和孩子当成是「受气包」,更不要给他们这样对你的机会。一杯热茶,一两句温柔的话语,一个甜甜的微笑,便能化解90%的小矛盾。


  1. 千万不要吝啬赞美之词

我们都需要信心和鼓励,每个人都喜欢在适当的时候得到称赞,人皆如此。


  1. 确保你的爱人见到你时总是感到开心

试试看每一次见到对方时,都能够热情、友爱地和对方打招呼

  1. 接受差异,然后关注你们的共同点

在你的伴侣做了一些让你无法理解的事情,或者没有按照你想要的方式来做事时,请牢牢记住差异性带给你们的好处,然后主动谈论你们都感兴趣的话题。


  1. 不要贬低你的伴侣

记住,家丑不可外扬。


  1. 第一个道歉

无论你们因为什么原因发生争吵 —— 不管在你们冷静下来后需不需要解决,重归于好也肯定比恼怒和冷战更可取。因此,发生了矛盾后,请在对方之前为了自己的脾气道歉。


  1. 欣赏,但不要神化你的伴侣

凡人皆不完美,谁迟早都会犯错,会处事不当,或者做出让你意想不到到的事情。因此,不要把你的伴侣一直供在神坛上面,偶尔也要让他们下来,享受一下凡人手忙脚乱的生活。


  1. 不要试图成为对方的父母

你伴侣是独立成熟的个体,能够料理好自己的生活,你也是。

  1. 相信对方能够胜任自己的工作

如果你把赚钱养家、做家务,或是照顾孩子的任务委托给你的伴侣,那么你就应该让他们全权负责,做好「甩手掌柜」。


  1. 努力成为对方生活的一部分

如果你不希望参与伴侣的生活,认识Ta的家人和朋友,你恋爱/结婚的意义又是什么呢?

  1. 亲密的伴侣,也需要私人空间

小别胜新婚。


  1. 猜疑是你的问题,不是对方的 

你的伴侣没有义务时刻向你报告自己的去向。


  1. 不要唠叨

如果你的伴侣本来就不懒,那么他们不愿意听你安排,一定有自己的理由。如果你的伴侣很懒,你最好面对现实,自己勤快一点。


  1. 伴侣比孩子更重要

你的孩子只是暂时性地住在家里(尽管长达20多年),而你和你的伴侣要在一起过一辈子。

  1. 在经济上对彼此大方点

钱只是让你伴侣开心的工具。如果你比伴侣更有钱,那么你理应在经济上分担更多。


  1. 分担家务

伴侣早早起床照顾孩子时,不要赖在床上睡觉。伴侣回家给孩子做饭、洗衣服、辅导作业时,不要坐在一旁看电视、玩手机。



  1. 姻亲也是婚姻的一部分

永远都不要因为一方的家庭成员与伴侣发生冲突,你只会更心累和头痛。


03. 

分手法则


  1. 分手不是一个人的责任

你会感到悔恨、愤怒、受伤、受挫、抑郁、痛苦、尴尬、羞愧、恐慌,你的前任同样也会。


  1. 守住道德高地

不论对方的行为有多么差劲,你都不该以同样的方式打击报复。否则,你一定会为了自己曾经的不理智后悔。


  1. 不要沉浸在痛苦里

从出错的地方吸取教训,然后继续你的生活。

  1. 不要把对方妖魔化

你只有先将对方看做是正常人,接受对方身上也有幼稚的一面,才能让自己尽快走出来。


  1. 疗愈之后,再出发寻找新的感情

如果上一段或者上上段感情让你千疮百孔,那么你最好先疗伤,痊愈之后再开始新的寻爱旅程。否则你将无法向对方展示真实的自我,也无法在自顾不暇的情况下关心对方。



04.

家庭法则


  1. 没有什么值得你和家里人闹翻

你如果希望家人的陪伴,至少得在他们需要的你的时候,向他们伸出援手。

  1. 不要埋怨你的父母

唯有体谅,才有可能让一个糟糕的开始,变成一个美好的结局。


  1. 不要让你的父母左右你的情绪

许多问题,在于你即便是长大了,还是希望像儿时一样得到父母的认可。

  1. 不要对你的家人大吼大叫

大吼大叫,既不能够让事情更快地解决,也不能让对方更配合你。


  1. 不要因为是家人,就强迫他们

不要把你的观念强加给你的家人。

  1. 孩子得先和你闹翻,才能够独立

先给孩子一个离开家的理由,才能让他们离开你的羽翼,不再事事都依赖你。


  1. 你的孩子比你更重要

将时间花费在陪伴孩子身上,不仅能给你带来一个安稳、舒适的晚年,还能让你享受做父母的快乐。

  1. 兄弟姐妹之间难免会有争执



05.

友情法则


  1. 你最好的朋友是你曾经遇到的陌生人

不要放弃给陌生人一个成为你死党的机会。对陌生人视而不见,只会让你失去很多能够拿起电话倾诉衷肠的人。


  1. 你需要结交让你的生活更好的朋友

如果你的朋友没有办法让你在遇到困难时支持你,帮助你支持难关,那么,他们便不配成为你的朋友。

  1. 学会做一个称职的朋友

倾听、支持、陪伴,学会原谅,不是把朋友当成你的「情绪垃圾桶」。


  1. 不要随意提建议

你的朋友比你更了解自己的生活和想法。

  1. 不要提起任何会让别人感到尴尬的话题

除非你想失去这个朋友。


  1. 不要借钱给朋友,除非你本来就打算赠予Ta

  1. 学会忍耐,即使你不喜欢朋友的伴侣

也可能是你判断失误,要知道,这种可能性是存在的。

  1. 接受你们的友情是会改变的

如果你们走上了不同的人生轨道,不必心存愧疚,也不必心生怨恨。


  1. 学会适时放手

不要白费力气抓着一段已经结束的友情不放。


06.

通用法则


  1. 人比东西更重要

再贵的东西丢了,也不及人找不到了或者受伤了更严重。

  1. 多为他人着想

赠人玫瑰,手有余香。


  1. 爱等于时间

当你左右为难时,你付出了时间的那个,才是你心里最重要的那个。

以上,便是全书的内容。

祝好!

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