《轻松学经方3》精彩回顾4（附：后记）

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

1、世间只有两件事情可以仰仗依靠的，一件就是讲学；第二点呢，第二件就是编印书籍。

2、点夜灯以照行人，造河船以济人渡。人家呢，人家修桥铺路点灯造船，都是积大功德，但是老师呢，以这个讲学来点灯，以编印书籍来修路。修文化之路，点智慧心灯。

3、做喜欢做的事情就不叫加班了，你做不喜欢的事情才叫加班。

4、肥人有两个特点：一个多痰湿，第二个多气虚。痰湿是标，气虚是本。瘦人两个特点：一个多火旺，第二个多阴虚。火旺是假象，阴虚才是真机。

5、滋阴火自降，补水阳不亢。

6、有阳光的春夏天，万物松软；没阳光的秋冬天，百草僵硬。

7、以前为什么叫读书而不叫看书？因为人的音声一出来呢，这个大脑呢就醒目，就精神。你看久了很容易疲劳，但是呢，你读的音声洪亮了，他不仅是在进知识还在壮身体

8、曾门读书四字口诀，就是看；读；写；作；四者不可缺一。

9、老师经常认为呢，有些世界游泳冠军呢，他的师傅竟然不太会游泳，师傅有的时候必须在毅力，精神上面用功，而不是在简单技巧上

10、教一个幸福健康的人为这个社会比教一个书法家还重要，郁闷的书法家还不如健康的正常人

11、精品类型的人三大特点：第一不占有；第二不控制；第三不较量。

12、我跟你说中医的精华核心，你可以从窗口入，从前门入，从后门入，甚至在墙上打个洞穿进去，各种怪招都可以用，不一定堂堂皇皇从大门入的，有的人还缩骨功从狗洞入的，各种捷径都可以入中医之门。

13、让黑夜觉醒的是太阳，让大脑觉醒的是书本，让身体腑脏觉醒的是心脏的阳气-桂枝汤

14、很多优游寡断众生，你知道他为什么优柔寡断吗？你看他肯定湿气很重，拖住他了，是他截断的，不能果断，这时呢，白术，泽泻或者黄芪一下去辅助除湿，这个大脑就相当果断了。

15、好多人智力下降我跟你讲并不是天生智慧不够，脑子被痰浊所蒙垢。

16、健康呢一般是七分饱养出来的。

17、所以一个人，不怕他出多少汗，关键看你出完汗后你轻不轻松；不要理会白天还是晚上练功，关键是练完功后你魄力有没有增长，人有没有变得舒服舒畅啊。有的话你就拼命去干，汗出一身轻！

18、年轻要治肝、年老要益肾

19、不是路长而是你腿脚没力，不是路难走呢而是你没功夫，不是路途遥远的而是你身体不强健

20、水坑如果浅了，天降一滴水下来就满了，你身体呢不能深呼吸，脏腑经络没有练开来呢，三两个荔枝就把你填上火，所以你不要以为荔枝上火，这是外行人讲的，是你福报不够，这才是内行人说的，哈哈哈……

21、马云他讲过，他说不管怎么样，行动的胜过不动的，做错的都胜过你纠结的。

22、你看原子弹、核弹，它往日本一丢呢，它就变成毁灭国家了；它往大亚湾一放呢，它就核电厂出来，它就成为什么，利益众生啊！

后记：

曾经在一起爬山时，脚被荆棘划了一个大伤口，鲜血直流。

因为是皮外伤，也没去管它，继续向前攀登。

在翻过几个山头后，发觉伤口居然不再流血，开始愈合，也没有丝毫痛感。

人在不断地奔跑前进中，些许的伤口又有什么好顾虑的呢？

很多人常问，曾师，你普及中医这么多年，没有一日间断过，难道不苦吗？

我笑笑说，精进是没有痛苦的！

一个人在精进当中，本身就是一件快乐的事情，哪有什么苦痛？

只有那些心志不坚，稍有苦楚，便停留下来咀嚼的人，才会去抓住这些苦不放，并贴上自己很苦很累的标签，带着这些标签过一辈子苦日子。

在我们的眼中，只有精不精进，在不在状态，没有苦不苦累不累。

《轻松学经方3》已完结，敬请期待下一部《轻松学经方4》

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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