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每个人都会有做梦的经历，当我们在睡觉的时候就会做一些梦，有美好的梦，也有噩梦，关于噩梦，有科学家认为，是因为人的生活压力大或是心理上有很多大的压力，所以在睡觉的时候会呈现出紧张的状态，从而做噩梦。 不过大部分人做梦以后醒来就会忘得干干净净，或是只能模模糊糊地记得一点，对于这个现象有科学家推测，很有可能是人类进入梦境的时候，思想意识进入了平行宇宙，而等到自己醒来的时候，又会重新回到现在的宇宙。  那么人类为什么会出现这样的状况呢？人可以操控自己的梦境吗？关于这个问题，科学家研制出了一种方法，只要默念一句话就可以实现对梦境的控制。这个方法也叫清醒梦记倒法，想要控制梦境也是非常简单的，只需在下一次做梦的时候，默念“我可以清晰记住自己的梦”，就可以实现了，这种方法似乎也是一种心理暗示，科学家为了验证这个方法也曾做过很多次的实验。  科学家找来很多试验者，让他们睡觉，不过每隔5个小时就要醒来一次，并且一直默念这句话，通过这样的引导，科学家发现差不多有接近50%的人可以在梦中保持清醒，这说明这个方法其实还是有些用的。  据说，人在进入深度睡眠的时候，就会做梦，并且在一晚上会做很多梦，因为即使在睡觉，人的大脑还是在运转的，所以会做很多个梦，导致人们在醒来的时候，对自己的梦根本没有印象，所以要做一场清醒梦并不简单。  科学家提出这个控制梦境的方法虽然是有一定作用的，但是每隔5个小时就要醒来默念，应该是很多人都做不到的，睡眠质量也难以得到保障，所以这个控制梦境的技能也是可有可无的。那么大家对于这个控制梦境的技能有什么想说的呢？大家想做清醒梦吗？欢迎大家在评论区里留言哦。 |
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