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《慧养生 会健康》联手省科协、联合省级学会、连线权威专家，发出科学权威声音。 中医认为，肾为先天之本，肾气足，百病消！随着人们生活和工作压力的增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。如何科学补足肾气？本期节目邀请专业人士与您分享。 本期嘉宾 请输入 张守琳 吉林省科协科技志愿服务专家团科学传播专家 吉林省中医药学会肾病专业委员会主任委员 长春中医药大学附属医院肾病科主任 补肾误区 1、不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气 2、肾虚是男人的专利 3、黑眼圈是肾虚表现 4、耳鸣是“肾虚”惹的祸 5、将肾虚与肾衰混为一谈。 肾虚的表现 1、总感觉口咸 为什么肾虚的人口会咸？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。 因为肾的五行（金木水火土）归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。中国有句古话：“物以类聚，人以群分。”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。 2、牙齿稀松焦黄是肾虚 如果你的牙齿总是有问题，稀松或者焦黄或者掉了，肯定是肾有问题。 3、恐惧是肾虚 有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。 4、怕冷是肾虚 肾是先天之本，肾中藏的精气，有阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。 5、疲劳是肾虚 持续的不能解除的、也不能解释的疲劳，老觉得累，一持续就是很多年。 肾气足，百病消 中医认为：“肾为先天之本”，肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。中医理论认为：“肾气足，百病除”。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。 文字来源：吉林乡村广播 图片来源：吉林乡村广播 音频来源：吉林乡村广播 吉林广播电视台|吉林乡村广播 用东北话咋表白？安排......【权威发声】不孕不育，专家提供就诊指导！春耕加速度——播种机检修好，农民种地省劲！
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