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最易生病的魔鬼时间——时间医学

2020-05-19  全性保真

医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时间”。现在,已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。特别提醒说,这几个时段对人的健康至关重要,应引起大家重视,从而做好预防工作。

一天之中的“魔鬼时刻”

当你清晨从梦中醒来,便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6~9时),诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患,就在你的身边蠢蠢欲动,例如,心肌缺血的发作高峰为早晨7~8时;心律失常的发生以早晨6~9时最频繁。另外,世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人,其中 28% 在早晨6~10时发病。

一天中的另一个魔鬼时间段是在傍晚以后,此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒,肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长,故此时饮酒最易醉人,肝脏也最易受损。

一天中,人最危险的时刻要数黎明。据研究表明,人在黎明时分,血压、体温变低,血液流动缓慢,血液较浓稠,肌肉松弛,容易发生缺血性脑中风。调查显示,凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。

一周之中的“魔鬼时刻”

在一个星期中,星期一是心脑血管病人的危险时间,发病及死亡危险比其他几天高出40%,在德国称为“黑色的星期一”。

此外,芬兰专家也证明,星期一中风最多,星期天下降至最低。

防范措施是:不要出远门,老年人要有家人陪伴,以防不测。

一月之中的“魔鬼时刻”

一个月里对生命最有威胁的是农历月中,这与天文气象有关。众所周知,月亮具有吸引力,它能像引起海水潮汐一样,作用于人体的体液。

每当月中明月高挂之时,人体内血液压力可变低,血管内外的压力差、压强差特别大,这时容易引起心脑血管意外。

一年之中的“魔鬼时刻”

一年中,有四个魔鬼时间段,即最热与最冷的几个月,一般说来,当夏日气温升至35℃以上,即对人体构成威胁。至于冬春季节,寒潮是继酷暑之后的又一 “杀手”。每一次寒潮降临,医院门诊及住院人数都会骤增,死亡率也会上升。对生命而言,一年中最危险的月份要数12月。调查表明,该月份死亡人数居全年各月之首,占死亡总数的10.4%。

据分析,这与气候寒冷、环境萧瑟,人到岁末年关,精神紧张,情绪波动,抵抗力、新陈代谢低等有关。此时,一些慢性病常常会加重或病情变化大。值得一提的是,史学家通过考证发现,明朝、清朝的二十几位皇帝90%死于最热的7、8两月和最冷的腊月、正月,这正是对以上规律的印证。

一生之中的“魔鬼时刻”

人的一生,中年是个危险的年龄阶段。人到中年,生理状况开始变化,会出现内分泌失调,免疫力降低,家庭、工作、经济、人际关系等压力增大,增大的种种负担导致中年人心力交瘁,疲惫不堪。

俗话说:“七十三、八十四,阎王不叫自己去。”意思是说这两个年龄的人很容易去世。有道理吗?科学家的回答是肯定的。

科学家们对这种现象进行了反复的研究,发现人的生命有一个周期性的规律,大致是7~8年为一个周期,循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮,而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定年龄,人的免疫能力较强,去世的人就少;低潮称健康减弱年龄,人的免疫能力较弱,去世的人相对较多。

7年的周期为7、14、21、28直至84岁;8年的周期为8、16、24、32至72岁,而73和84这两个年龄都超过了古稀之年,人体的免疫能力减弱了,再加上处于生命周期的低潮期,去世的人相对就会多一些。

时间医学概念

其实时间医学对于中国人来讲是个新名词,但不应该成为新内容,因为我国古代医学巨著《黄帝内经》和《伤寒论》中早已有时间医学的理论。古人所谓“天人相应”等理论其实就是现代时间医学的理论基础。

时间医学与现代医学也有许多吻合点,如有学者研究发现某些与疼痛有关的基因,与疾病发生有关的基因,在某一时辰总是有较多的表达,他们发现了这一规律并把它运用于临床。上世纪80年代以来,研究人员发现哺乳动物身上具有同样结构的生物钟基因有9种,一般性的干扰不至于引起人体生物钟的改变。

时间医学一方面研究时间与人体生理变化的关系,另一方面研究时间与人体病理变化的关系。时间生理如人在一年四季中的情绪和体力变化,昼夜之间激素水平的变化,人体的免疫功能随季节、昼夜所发生的变化,妇女月经周期随月亮亏园的变化等。我们会发现,有些疾病总是集中在一年中的某季或某月,集中在一月中的某旬或某日,集中在一日中的昼、夜或某时发生;有些药物对疾病的治疗作用总是在某个时间段效果好一些;有些疾病的患者总是在某个季节或某个时辰死亡率高。这就是时间病理学的研究范畴,时间病理学的基础是时间生理学。

最易生病的魔鬼时间——时间医学

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