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要想提高卵子的质量,只需改善这1个习惯,很多人都忽视了!

 恒好汇IVF 2020-05-19


大多数备孕女性以及试管女性不得不面临一个问题:卵泡的发育

要想知道卵泡的发育情况,离不开B超的检测,通过B超可以得知成熟的卵泡圆润饱满,不过并看不到卵子,因为卵子被卵泡包裹着。

卵子的成熟取决于卵泡的成熟,当卵泡慢慢发育成熟长大长圆之时,便是卵子冲出云霄之际。

反之,如果卵泡本身发育不良,难以排出优质的卵子甚至排不出卵子,以至于受孕失败。即使卵子遇上了真命精子,终究难逃死胎、流产的厄运。

因此,卵泡发育不良或是发育迟缓的女性,要引起重视。

什么是卵泡

在卵巢内,有卵母细胞,也就是卵子,和一些小型细胞构成。

根据卵泡发育的过程、形态、功能的变化,划分为原始卵泡、生长卵泡、成熟卵泡......这些不需要去知道,不过我们应该知道:女人每个自然月经周期下,大部分只有一个卵泡能够生长到成熟,叫做优势卵泡

其他卵泡因内外因素,逐渐退化成闭锁卵泡,也就是没用的卵泡,成熟的优势卵泡慢慢移步至卵巢表面,蓄势待发准备排卵

这也是为什么医生会多次给试管患者做B超监测卵泡,查看卵泡有没有长大,形态如何。

在月经的第5-6天,卵泡的直径在5-7mm,第10天可达到10mm,在超声的监控下清晰可见。

正常周期中,卵泡的发育速度保持恒定,每天增长1-3mm,最快可以达到4mm,越是临近排卵期,增长越明显,在排卵期5个小时内可能增长7mm。

一般来说,卵泡增长速度比卵泡本身大小在预测排卵中更为重要。

卵泡发育不好的表现

1、卵泡不发育,仅仅在很小的水平;

2、卵泡有发育,但是不明显,平均直径小于18mm;

3、卵泡形态不好,卵泡发育不圆,表现为椭圆形、枣核型,受精能力弱;

4、卵泡发育不好,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好;

5、卵泡成熟,一般长到20mm就会排出,但是继续长大,并不破裂,难以受孕。

卵泡发育不良的原因

造成卵泡发育不良,排卵障碍的原因:

1、垂体性无排卵

性激素检查中发现垂体泌乳素升高,再看看核磁,是否发生垂体病变,这些都可能会导致女性闭经以及卵巢排卵异常。

2、卵巢性无排卵

原因有先天性卵巢发育不全或是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位等等。

特别要说下巧克力囊肿,不仅会破坏卵巢组织,还会影响排卵,严重时可能会导致粘连,导致女性不孕。

3、全身性疾病

卵巢是全身器官的其中一个,因为过度肥胖、过度减肥、缺乏营养或维生素等,在患有全身性疾病的过程中,也会引起其中一个器官的病变,比如卵巢。

4、心理和情绪紧张

临床中多个文献表明,排卵障碍患者只是单纯存在情绪焦虑、急躁、紧张的情绪,直接或者间接导致不排卵,因此在调节心理的过程中,卵泡发育不良或是不排卵的情况都会得到改善。

治疗方法

1、药物治疗

就目前而言,我们知道的有促排卵口服药物、促排卵针、也可以用中医调理。医生会根据患者自身情况,制定合适的促排卵方案。

2、饮食治疗

在饮食这一块,不少女性都知道,豆浆、黑豆等豆类产品为卵泡的发育提供雌激素,促进卵泡发育,但是大家千万不可矫枉过正。

因为有些人把豆浆当水喝,天天过量摄入含有豆类的食物,反而把卵巢给吃坏了。因此,在这里要提醒广大女性朋友适可而止,好的东西适当补充即可,以免物极必反。

此外,提倡均衡营养的饮食习惯,注意忌生冷、辛辣、油腻的食物,蔬菜纤维不可少,富含高蛋白和多样性蛋白,动物的红肉白肉,鱼、虾、奶、蛋要充足,才能保证蛋白的多样性。

卵巢是身体的一部分,卵泡发育好不好,一定不是在进周和进行治疗之后医生给你的方案,所以说,只有生活方式的改善,才能有效改善卵子的质量。

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