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爱美之心人皆有之，尤其是女孩子，对自己的外貌、身材看的比命还重要，你要是能让她拥有天使般的面孔，魔鬼般的身材，不吃不喝不成问题。 可是，姑娘们，年轻的确是资本，但生命总有消耗殆尽的一天，甚至提前被透支，到时可没有后悔药可以吃，吃了也没用。 如果你年过30，要是有减肥这个念头，最好趁早打消，除非你已有孩子或者准备丁克。 为什么这样说？看个案例就知道了。 21岁女大学生减肥后闭经 婷婷是一名大一新生，高中忙着学习，对身材不管不顾，自从入大学以来，受身边朋友的影响，天天节食减肥，为的就是瘦下来。 早午饭不吃，晚饭只吃点水果或酸奶，就这样坚持了半年，婷婷体重确实下降了8斤，可是大姨妈却从按时来到迟来，最后干脆不来了。 前几日，婷婷回到家，妈妈发现她脸色苍白，才知道她已经好几个月没来月经了，于是赶紧带她去妇科医院进行检查。 结果发现婷婷体内的雌激素水平只有正常值的三分之一，不及时治疗的话，可能会永久闭经，而永久闭经意味着不孕不育。 减肥为何会不孕不育？ 可能你觉得自己只是减减肥，顶多营养不良，怎么会和不孕不育扯上关系？说实话，因减肥不孕不育的人数不胜数。 现如今的妇产科已经是年轻女孩的天下，许多小姑娘就是翻版婷婷，来挂号的大多是因减肥减的不孕不育。 一般采取的减肥措施是节食，减肥的同时还能省钱，何乐而不为？ 吃的少，体内摄入的营养自然少，提供给卵子的营养自然少之又少，卵子没有活力，如何与精子受精，甚至一个月排不出一颗卵子，怀孕几率为0。 专家表示，正常女性的体脂率（人体脂肪与体重的百分比）在20%——30%之间，至少达到15%才算正常，一旦低于10%，存在停经、性欲下降的可能。 卵巢是分泌雌激素的主要场所，除此之外，脂肪组织也具备“分泌”雌激素的功能，可以将肾上腺皮质提供的原料转换成雌激素。 一旦脂肪组织过少，势必会影响雌激素的合成，雌激素水平不足时，女性的生育能力大打折扣。 可见，脂肪过少直接影响卵巢排卵功能，而且过度节食还会导致微元素缺乏、营养不均衡等，间接影响受孕。 减肥会导致不孕不育，过度肥胖也会。问题出在生殖分泌身上，详细点讲，过于肥胖的女性，和过度节食的女性同样存在雌激素代谢问题，以至于无法诱发排卵，从而造成不孕不育；男性则是因为体内促黄体生成素和促排卵生成素水平低，从而导致精子质量降低。 不良饮食习惯也会造成不孕不育 “祸从口入”，除了吃得多或吃得少，不孕不育问题还出在其他不良饮食习惯上。 1.酒不离口：酒精使人麻痹，长期摄入乙醇，人体内的茶酚胺浓度逐渐增高，以至于内分泌出现紊乱，卵巢不排卵甚至卵子染色体变异，不易怀孕。 2.一天一杯咖啡：上班族最爱靠咖啡醒脑提神，早有研究表明，咖啡含有的咖啡因等物质会造成女性不孕，和不喝咖啡的女性相比，每天一杯咖啡的女性患上不孕不育的几率高出一半。 3.贪凉:炎炎夏日，大多数人只吃冰镇过的食物，十分贪凉，但是冰淇淋、冰棍、冷饮、冰水果虽能解热，但是一个接一个下肚，胃部难免会着凉，造成盆腔血瘀，以至于宫寒而不孕。 4.爱吃熟食：熟食中含有大量的添加剂，以染色剂、固化剂、抗结剂为主，长期摄入，体内铝超出正常值，从而导致精子质量、数量下降，最终不孕不育。 民以食为天，吃饭是一门艺术，不能不吃，也不能吃的太多，为了健康着想，为了后代考虑，现在开始，一日三餐，一顿不能少，不仅要吃的饱，还要吃的好。在孩子面前，身材只能往后排,大家觉得呢？ 此文章为恒好汇健康作者原创，转载需注明出处哦~ |
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