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这10条建议,不想上班的时候一定一定要看看

 dawn的图书馆 2020-05-19

后台有位女生朋友跟熊说,最近她真的有点扛不住了,每天都在心里呐喊一万遍不想上班……

“但我年纪轻轻的不上班也不可能,该怎么办啦啦啦啦啦!”

不得不说,在熊后台留言里,倾诉自己不想上班的小伙伴一直都不少。

为了这位朋友,以及同样有此困扰的大家;

熊今天,请来了一位超会工作,也超爱工作的职场人士,来跟大家分享一些他调整工作状态的经验。

他就是熊今天要介绍的书:《萧条中的生存智慧》的作者长谷川和广。

这10条建议,不想上班的时候一定一定要看看

他是霓虹国明星社长,曾帮助超过2000家企业扭亏为盈,也曾在很多名企担任高管。

从27岁开始,作者就将其有效的工作方法、职场生存之术等,以随笔的形式记录下来;

汇集成“社长笔记”系列书籍,也获得许多职场人士的喜爱,成为超级畅销书。

而这本书,是作者结合他50 年的工作经验,倾囊相授了他认为最行之有效的职场建议。

其中一部分内容,讲到的是减压,调整“不想上班”情绪的相关建议。

熊今天,就将它们一一分享给大家;

希望大家在不想上班的时候,这几条建议能帮大家纾解压力,答疑解惑~

这10条建议,不想上班的时候一定一定要看看

年轻时,一定要记住“忍耐的重要性”。

工作累,客户难沟通,上级要求太多……

这些,都可能成为“不想上班”情绪的产生来源。

对此,作者说,其实职场上并不存在完全适合某个人的工作;

而对于刚入职的年轻人,更一定要明白忍耐的重要性。

忍耐工作的些许劳累,忍耐工作里一些复杂的沟通与人际。

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熊觉得,有限度的忍耐是一种成熟,能让我们以更平和的心态对待工作乃至人生;

往长远了看,是件“四两拨千斤”的事儿呢。

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将小事做完美,是消除压力的特效药。

相信工作压力,也是大多数人逃避上班的主要原因之一吧。

作者指出,我们每日压力的来源,其实是对一些小事情的担心,比如:

“那份文件没有再检查一遍就提交,会不会出现遗漏?”

“明天的客户约会,需不需要再打一遍电话确认?”

……

工作越是马虎的人,就容易累积这些细碎的担心,久而久之自然也就形成压力。

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因此作者建议我们,想要消除压力,那就脚踏实地把这些细小的事情做到尽善尽美吧。

熊一直认为,做好每件工作小事像是收集小小的幸运,到一定量,真正的幸运就会降临到那件大事上啦~

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选择放弃之前,讲3遍“永不放弃”。

“好想放弃噢。”

有时遇上一些工作难题,即使拼尽全力,好像也仍束手无策……

但如作者所说,如果决定就此放弃,那之前所有的努力也会化为乌有。

因此啊,在选择放弃之前,请再讲几遍“永不放弃”吧~

带着“永不放弃”的精神去挑战困难,即使不能立马解决难题,也能增加自己信心,慢慢找到解决办法。

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整理办公桌,能愉悦上班心情。

面对乱糟糟的办公桌,我们总会想着:有时间的时候再整理吧。

作者说,乱糟糟的办公桌,有时也是我们产生“不想上班”的情绪来源。

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因为啊,乱糟糟的桌面会让我们陷入一种低效率的恶循环中:

工作越忙,桌上的杂物就会越来越多,我们心情自然会受影响,工作也就容易跟着出错。

所以,当感觉工作效率不高,没心思上班时,可以整理一下办公桌,不仅有助提高效率,还会缓解疲劳,愉悦上班心情噢~

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坚持“早起”,能带来自信。

起床、挤公交,赶时间……

或许对于不少人来说,早晨这一系列上班准备,就足以让人心烦,不想上班。

但是作者依旧想建议我们,要坚持早起。

因为,当我们把早起当成每日的习惯,自律的感觉会帮助我们逐渐建立起自信;

而我们也会将这种自信带到工作中,创造出更好的工作成绩。

这种自信,也常常会消除掉不想上班的坏情绪。

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努力记住每个人的名字,

是最简单人际秘诀。

在职场中,因为工作我们会认识很多人:客户、同事、合作伙伴.....

对于部分人来说,处理不好人际关系,也是不想上班的缘由之一。

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作者的一个处理人际小方法,或许能帮上一点忙。

他说,有时,要努力记住每个人的名字,就有神奇效果。

因为记住了对方的名字,这不仅是对对方的一种尊重,也会让彼此关系也会变得亲近一些,而我们的工作进展也会因此更加顺利噢~

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养成及时回复的习惯。

除了努力记住每个人的名字之外,还有一个处理人际的小方法,那就是:信息及时回复。

作者觉得,速度是职场中最重要的关键词之一。

当我们收到客户或是同事消息后,在第一时间解决对方的疑惑,并给出回复;

也许回复并不需要准确无误,但我们一定要给出他人所需要的信息。

这样不仅会获得他人的好感和赞赏,也会让他人觉得我们在工作上是非常值得信任的~

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在上班路上做好当天的工作安排。

有时忙碌一整天,工作也依旧做不完,还得留下了加班。

而加班,也肯定是不想上班的理由之一。

关于提高工作效率,少加班,作者也有一个小方法分享:

在上班路上,就计划好当天的工作安排。

这样当我们一到达公司,就可以立马着手工作,进入工作状态;

也能优先完成紧急工作,保证自己的工作效率。

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不轻视1毫米的成长。

“都没进步,真没劲。”

偶尔,我们也可能因为自己的停滞不前而对工作感到厌倦。

对于这个问题,作者是这么说的:

很多时候,不是没进步,只是我们轻视了那些细微的进步。

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即使是1毫米的成长,对我们来说也具有意义;

因为只要我们坚持努力,1毫米也可以积累成一股巨大的力量,从而帮助我们获得成功。

“只要在变好,慢一点也无妨。”

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在迷失时,把自己的优点写下来。

“我肯定做不好这件事。”

“我没有这样的能力吧。”

......

或许还有些人逃避工作,仅仅是因为不自信:

觉得自己做不好,倒不如不去做。

这时候,不妨听听作者的建议:可以罗列出自己的优点,即使是小小的优点也无妨。

当养成这样的习惯,就发觉自己其实比想象中更棒,不断增加自己的信心~

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作家卡夫卡说过:“我最擅长的事,就是一蹶不振。”

木心先生也曾说过:“我的修身原则:一,不工作;二,没人管;三,一个人。”

看,即使是大作家们,偶尔也是会想逃避的~

“偶尔逃避也没关系的。”

每晚十点半

躲熊这沐个读书浴

做个心灵SPA

明天又是元气满满的寄几

各位,晚安~

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