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小满︱ 人生小满,小得盈满

2020-05-20  文冠厚朴

二十四节气之《小满》

小满时间

5月20日  21:49:09

农历四月(大) 廿八

星期三

小满节气

小满为五月中,万物“小得盈满”。

此时,麦气小满尚未熟,麦气是麦子散发的香气,“晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时”。小得盈满乃阳气极致所逼,阳气极,火气旺,物极必反,阴气就开始萌生。所以,小满节气的“物至于此,毕尽而起”,是指阴阳关系开始转变——万物尽旅西行,阴起盛,万物才能成熟。

小满是二十四节气的第八个节气,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

小满三候

一候苦菜秀

小满时麦子将熟,但仍青黄不接,过去在这个时候百姓们往往以野菜充饥

一候靡草死

靡草是一种喜阴的植物。小满节气,各地开始步入夏天,靡草死也标志着小满节气时阳气日盛

一候麦秋至

第三候原为小暑至,后《金史志》改麦秋至。虽然时间还是夏季,但对麦子来说,却到了成熟的“秋”

小满习俗

祭车神

历史上有一个习俗叫祭三车,分别是水车,牛车和丝车。

传说水车“车神”为白龙,农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之,特殊之处为祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。

祭蚕神

小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕称著的江浙一带也很热闹。小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。

食苦菜

春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。

苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,宁夏人叫它“苦苦菜”,陕西人叫它“苦麻菜”,李时珍称它为“天香草”。

小满养生

1、少熬夜 

2、穿衣讲究

3、避免受寒

4、慎洗冷水澡

 

5、少吃冷食

6、不要乱发脾气

7、预防皮肤病

8、注意饮食卫生

9、适宜户外运动

10、多吃素食

11、少食辛辣肥腻、生湿食物

12、多吃点“苦”

参考食谱

小满   小满,

情满岁月酒满杯,

友满乾坤福满门。

用快乐把你的心灵斟满,

用好运把你的日子充满,

用成功把你的事业圆满,

用辉煌把你的前程铺满,

用健康把你的身体丰满,

用平安把你的生命装满,

用祝福把你的眼睛填满:

愿你志得意满,精神饱满,生活美满!

人生小满,最好。

小满时节

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