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“望闻问切”是中医诊断病情的一种手法，『望』作为“四诊”的首位自然是比较重要的，那么“望”真的可以看出病情吗？ 从中医观点来看，唇色能反映身体状态，今天就来教你读懂：唇色里的健康密码！ 嘴唇发红 体内有“火” 解读: 嘴唇颜色红润代表身体健康，但是如果你的唇色跟涂了口红一般红，那么就要警惕身体内部是否有热症，唇色过红是体内堆积了过多的“热”的表现，这种病症容易让你出现上火的毛病。 红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。 建议: 日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。 如果经常上火，可在中医指导下服用清热解毒的中药缓解，如黄芩、金银花、蒲公英、栀子、黄连。 嘴唇发白 气血不足、血虚  解读: 如果你本身的肤色并不白，但是嘴唇的颜色又比皮肤白上一个色号，那么可能是因为气血不足造成的，假若你的手指指甲同时伴有无血色的症状，那么贫血的可能性是很大的。 唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。 建议: 血虚的人，日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血。 若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如动物血、动物肝脏、动物肾脏和红肉等。 嘴唇发紫 血液淤堵、心脏不好  解读: 若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。 经常吸烟或者生活在污染严重环境下的人，或者是家中的主厨、经常被动吸二手烟的人，都要当心肺存在疾患。 相对其他的唇色而言，蓝紫色暗示的疾患更严重。 建议: 肺不好，要清肺，首要任务就是戒烟。 其次食用一些清肺食材，清理肺毒可选择黑木耳、柠檬、薄荷、白萝卜、百合等食材。 嘴唇发黑 体寒阳虚、肾气亏损。 解读: 气温下降，人体新陈代谢、血液循环变差。此时，若嘴唇偏黑伴随手脚冰冷、容易疲倦、体力差、胸闷气短、易拉肚子等，可能是由于体寒、阳气虚弱所致。 嘴唇周围有一圈黑色，则可能说明肾气有亏损，经常会表现出两腿如石头一般沉重，难以抬举，每天尿尿的次数明显增多。 建议: 肾气虚弱，一样可食补，饮食要清淡，可适当吃枸杞、海参、牡蛎等食材。 但要注意体内尿酸高时，海鲜就要少吃。 嘴唇发黄 暗示脾脏有虚症。 解读: 暗示有虚证，虚证中常见的就是脾虚。 脾虚的人，谷物精微不化，全身无营养补充，脸色发黄，嘴唇偏黄，都是常见情况。脾虚之人，还会有身材臃肿、肢体乏力、吃不下饭等问题 建议: 脾若虚了，以健脾为主，兼顾防湿。 一方面可多吃红枣、淮山药、薏米、鲫鱼、红薯、龙眼、栗子等食材健脾。 一方面要保持室内环境干燥，不在湿气重的环境中待太久。 唇部的一些其他问题 1、嘴唇爆皮 这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物，容易导致脾胃积热，从而引起嘴唇破皮。 “脾开窍于口，其华在唇”，意思是口唇的色泽与脾的运化密切相关。如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮，可能是脾胃出了问题。 👉如果症状严重、伴有便秘，不妨用神曲、麦芽促进脾胃运化，用黄连清除脾胃积热。 2、嘴唇麻木 嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱。胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。 👉主要是饮食失调、饥饱不当所致。除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。 3、嘴唇干裂 当体内水分不足时，不仅容易嘴唇干裂，也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题，发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。 👉日常可多吃些桑葚，能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。 👉嘴唇易干裂的人，可用沙参、麦冬、玉竹、百合等中药泡水喝；如果还有上火症状，可在医生指导下加些清热药物。 唇部是五官之一，它不仅会影响到我们的“面子问题”，还能反应出身体内部的毛病。 如果你的唇色与常人不同，那么建议你好好检查下身体，及早发现才能及早调理。 本文仅供参考，不具备医疗诊断功能，如有身体不适最好及时就诊~ |
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