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来自: 立体生 > 《02-养生保健》
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五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食,其他的一切水果、蔬菜和肉 类以及各类精食都只能起...
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“五高一低”主食营养不容忽视
可想一日三餐的主食营养对于人生命的重要性,在主食营养补充的过程中,需要均衡的营养才能使身体不会阴阳失调,而导致疾病的侵入,只有...
看看五谷杂粮的功效,健康最好的主食,收藏了吧!
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健康的重要性!
健康的重要性!假设一个人有100000000万,前面的“1”代表健康,后面的“0”代表事业、金钱、地位、权利、快乐、房子、爱情等等。当一个人在生病,乃至危及生命的时候,他才体会到健康和生命的重要。健...
五谷杂粮生百病,五谷杂粮治百病
五谷杂粮生百病,五谷杂粮治百病。五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面、大鱼大肉导致人们营养失调,影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点,详细解读了五谷杂...
【中医营养】营养与中医养生
【中医营养】营养与中医养生。张锡纯说过“一日不进谷气,正气必伤”,这是说缺少五谷杂粮的主食,会导致人体脏腑器质和功能损伤。中医...
【素食比例进餐法】<BR><BR>
【 素食比例进餐法 】不同食物所富含的营养物质不同,而人体每天对于不同营养的需求比例也不尽相同。很多时候人们只关心单一食物的营养成分,其实一天的饮食营养更在于摄取食物的种类庞杂程度。这种进...
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