拔罐，能排湿吗？留下的印子，颜色越深，体内湿气越重吗？祛湿“好手”找到了，常吃，带走湿气，让你精神气爽~

拔罐，能排湿吗？留下的印子，颜色越深，体内湿气越重吗？祛湿“好手”找到了，常吃，带走湿气，让你精神气爽~


拔罐，是一种常见的“养生”方式，很多人用这种方法，缓解腰背疼痛、头痛，还有人用这种方法排湿、减肥！

【拔罐，真的能排湿吗？】
很多人在拔过火罐后，感觉身体舒服多了，是因为把身体内的湿气毒素排出来了。
事实上，这种说法是错误的。
人体内的代谢废物这主要是通过肝脏、肾脏来解毒、排出的，不需要人为的拔罐来帮助排出。

【拔罐后，留下的印子，颜色越深，体内湿气越重吗？】
拔罐后，身上会留下印子，这是正常现象，主要是因为在拔罐的时候，杯罐有一定的力量，对血管产生压力，造成皮肤下的血管有破裂的情况，就会有印子的出现。

至于印子的颜色深浅不同，主要与操作人的手法以及杯罐的吸力有关系，跟体内有没有毒素是没有太大的关系。
所以，不要觉得颜色越深越好，那就是排毒多的表现。

【拔罐对身体也有好处】
1，能缓解腰背酸痛，对平时久坐不动的人来说，效果很明显；
2，改善胃肠功能，促进血液循环，使代谢提高，胃肠负担也会减少；
3，免疫力会有所提升。

注意：拔罐后，24小时内不洗澡、不吹风，否则会使湿邪、寒邪侵入体内。

拔罐不能排湿，如何祛湿呢？
【祛湿“好手”找到了，就是它，常吃，带走湿气，让你精神气爽~】

《本草纲目》记载：赤小豆，薏米为祛湿双雄！
取：赤小豆、薏米、芡实、茯苓、栀子、橘皮等食材，科学搭配，做成茶包，每次用开水冲泡5分钟就能饮用。

1，赤小豆：性平，解毒消肿、去黄排脓；
2，薏苡仁：性寒，利水排毒，健脾止泻；
3，茯苓：性平，静心、健脾利湿；
4，栀子：寒性，消肿护肝、利胆止血；
5，芡实：除湿止带、补脾止泻。

坚持两个月，每天1-2杯，祛湿健脾，促进体内湿气排出，还您身轻体盈，神清气爽！