瑜伽,在现在社会已经很普及,我记得很久之前在健身房带瑜伽课,很多会员会喊我“教练”,大家都这么喊,也就没怎么在意,但是慢慢我发现,我在学习瑜伽的时候,我喊我的老师都称为“老师”,为什么当我走出来,仅仅是个“教练”呢?
特别当我们成为一名儿童瑜伽老师时,成人的练习也许只为了健身,而儿童瑜伽给孩子带来的是全新的内容,他们带着认识新知的心态来的你的课堂,你自然也要准备好面对孩子的各种问题,而这也是儿童瑜伽老师需要修习的。
成人瑜伽中我们常常说,要让自己变得纯净、不要有杂念,其实就是像孩子一样单纯、专注,而真的面对孩子了,儿童瑜伽老师要让瑜伽带给孩子很多的能量,不仅仅是身体健康了,而是开启他与生俱来的能量,开启智慧、开启潜能、能量的稳定、喜乐,所以当我们设计一堂课程的时候不妨去思考一下,你的课程是否可以真的帮助还是意识到这些。 我们来告诉孩子们,你应该做一个符合社会规范的人,做一个自我精进而努力的人。这就是瑜伽。 孩子产生社交后首先要懂得的就是社会规范,儿童瑜伽的课堂上也需要向孩子去灌输秩序性,而自我精进和努力也是孩子需要具备的品质,这样的品质不仅仅是要教给还是,更是要以身作则,让孩子看到老师的精进和努力,我记得我上学时有一个美术老师,他虽然是一个不受重视的学科老师,但是他在这条路上一直精进自己,考研、参加比赛、用心教学生等等,最后获得了学校唯一一个副科学科的优秀教师,最后也因为自己的努力得到重用。 儿童瑜伽不仅是要学会技能,能需要懂得融会贯通,作为一个老师需要把所学的知识串联起来,才能成为一名真正的老师,我们常常教孩子学习不能学“死”了,而是要活学活用,作为老师也一样,需要弄清楚底层逻辑,把知识灵活利用,融会贯通。
儿童的学习,兴趣是非常重要的,儿童瑜伽的启蒙学习中,让孩子喜欢上是第一步,如果孩子都不喜欢,更难以投入练习,作为老师,做一个吸引孩子的课程是非常重要的,只有让孩子真的有兴趣来到你的课堂,瑜伽所带给孩子的好处才能慢慢被显现出来。
你自己都无法平静,你能够带孩子们带整个孩子们的家庭进入到更好的状态,能够沟通他们的关系,让孩子们在很小的年龄就知道人可以平静的。 所以,关于瑜伽的修行,老师要投入钻研,而不是懂得皮毛就开始传授,必须有一棵树持续学习钻研的精神,以及持续的自我修习,让自己变得平静、喜乐、纯净,只有自己内在感知到瑜伽的内涵,才能从内心将瑜伽的益处带给孩子、带给更多的人。 最后,当瑜伽老师都真的以一位“老师”的要求来规范自己,才能迎来别人的尊敬和自己的坚定与喜悦。 |
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