晓丽刚生完宝宝3个月，就返回职场了。起初她坚持做"背奶"妈妈，但随着公司规模扩大，经常要熬夜加班。等她回到家，宝宝已经在婆婆房间睡着了。婆婆说，冰箱的存奶没了，下午在母婴店买了奶粉，以后喝奶粉吧！你下班也晚，孩子跟我睡吧！晓丽本来想再坚持下，但看看自己手上的储奶袋，一时间说不出来什么话。天天加班熬夜，母乳量也越来越少，哪还够宝宝吃？可半夜宝宝醒了哭闹，喂奶粉也不吃，还是送到晓丽房间，继续吃母乳。虽然不多，但起码能让宝宝吃上几口，不哭不闹了。到了第二天，婆婆说，还是混合喂养吧，晚上喂母乳，白天吃奶粉。晓丽心想，混合喂养也好，算是"理想折中办法"吧！毕竟晚上哭闹，都休息不好，宝宝也遭罪，可混合喂养没那么简单，还是有很多注意事项的。能坚持母乳喂养，是每位妈妈都期望的。但现实中实操起来，却没那么顺利。比如上文中的晓丽，本来一直坚持背奶，但母乳越来越少，迫于无奈选择了混合喂养。那么，混合喂养应该怎么协调呢？还得遵循"优先原则"。所谓"优先原则"，是说母乳优先，在宝宝吃过母乳，还是没吃饱的情况下，再冲奶粉喂。这样能让宝宝每天都保证吃上一定量的母乳，毕竟母乳中的营养是任何奶粉都无法媲美的。这样做的好处是，能增加宝宝吮吸母乳的次数，刺激乳汁的分泌，让母乳陪伴宝宝的时间更长一些。每次吃奶都能先吃到母乳，宝宝也不会因为依恋母乳而抗拒奶粉。但如果喂奶时先给宝宝喝奶粉，之后再喂母乳，宝宝已经没那么饿了，吃母乳的欲望也就不强烈，而吮吸次数的减少，会导致母乳量减少。长期下去，宝宝就只能吃奶粉了。李玫瑾教授说，晚上是人的体味排出最浓郁的时候，宝宝更熟悉妈妈身上的体味。如果晚上换人陪伴，宝宝没有安全感，会有哭闹、夜醒、睡不踏实的表现。所以，像晓丽这样的职场妈妈，晚上也要坚持亲喂，不仅能让宝宝吃母乳，还可以睡的更踏实，身体发育自然更好。美国儿科学会和中国营养学会都建议，妈妈最好坚持母乳喂养到宝宝2周岁。但混合喂养不同，可以根据宝宝的月龄进行调整。6个月之前的宝宝，在混合喂养的问题上，还是要坚持"母乳优先"原则，多喂、多吮吸，刺激乳腺分泌乳汁。也建议妈妈们尝试追奶，最好能实现纯母乳喂养。等宝宝进入6个月后，可以开始添加辅食了。等辅食添加进行顺利后，可逐渐减少奶粉喂养的次数，以母乳和辅食为主。若母乳不足，奶粉还是要添加上，12个月内的幼儿，吸收营养的来源主要依靠奶类。母乳不足且宝宝月龄小的妈妈，可试试下面几种食补追奶方式：1、花生炖猪脚：放在一起熬，炖烂后汤和肉一起吃下；2、清炖乌鸡：加适量党参、黄芪、枸杞，清炖后喝汤；平时多吃花生、丝瓜、豌豆、豆腐等，这些都能起到催乳的作用。母乳喂养也好，混合喂养也罢，我们的目的都是为了让宝宝吃饱、吃好。但在任何情况下，都要坚持母乳优先原则，这不仅是宝宝的最佳口粮，也是连接他跟妈妈之间的情感枢纽！
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