 ——自然冲击疗法的一个高级有效方法，保健又治病！增强体质。 找一块稍微厚点、结实点的地垫或者厚毯子，然后只穿袜子在房间的窗户边上双腿蹦，这样不用蹦的太高，声音不会太响，而且由于不是在房间中间蹦，震动声不大，楼下几乎不受影响。 蹦的时候一定要放松头部、颈部、整个的躯干脊柱，感受到脏腑、小肚子、肚皮里面肠子、肛门都往下松垂……就开始蹦吧！后脚跟着地。 随便蹦个一首歌的时间也就三、四分钟，都能发汗。身体里面脏腑、全身肌肉筋腱等哪里不舒服就是哪里问题严重，有揪痛感也可以用手锤一锤再蹦。这过程中打嗝、吐痰、放屁都是好事，排解反应。 坚持几天不光身体轻盈、心情愉快，你大腿、臀部的肌肉就变得很紧，曲线明显，你就会收获那种圆鼓鼓的小屁股～ 冲击——自然冲击疗法，把人体整体的气血循环调动起来，驱赶疾病和气血堵塞，时刻见效。 免费，做。 治好人类80%的病，就这么简单！ 这个疗法民间发展十几年，还没被推广到应有的程度。现在我们来：不就是治病吗，你们大家自己做！操，这么合理合法又免费的健康方法为什么不用？！癌症、心血管病……所有人类致死最严重的“疾病”都不是问题～ 在家自己做就是了。 在公众号 |菜单栏| 中点击【搜索🔍-文章搜索】，输入你想了解内容的“关键词”，阅读相关文章。 ... |
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