坚持早5晚10，常年稳居年级前十，坦言：不刷题，一直牢记4个字

对于想要提升成绩的学生而言，熬夜学习这个方法并不陌生，甚至随着年级升高，整个宿舍、班级一起熬夜学习的场景也屡见不鲜。在学习成绩=学习时间x学习效率的基本公式下，很多学生只注意到前者，却忽略了后者，所以往往导致付出多倍的努力，却得不到相应的成绩与结果。

从上小学的时候开始，黄家谷就一直保持着早5晚10的作息时间，在早上起床后，先早跑半小时，然后从6点开始正式投入到学习中去，等到晚上10点准时上床睡觉，这样的作息时间一直保持了十年。从上学的时候开始，黄家谷就是其他人口中的“邻居家的孩子”，不仅常年稳居年级前十，而且还能利用业余实践发展自己的兴趣爱好。

黄家谷认为，自己并不比其他人聪明，只不过是早早的将时间高效率利用提早到小学，在每年积累出的学习优势，都会在规律的学习作息下，会逐渐拉大成绩差距。黄家谷坦言平时不刷题，一直都牢记4个字。

思考：

黄家谷一直认为，学习的本质是对知识点思考后的利用，而不是将老师讲过的知识点，简单的照搬记忆。从小学的时候开始，在父母的引导下，黄家谷就养成了遇到问题要多思考的习惯，无论是语文的课文，还是数学的题目，都需要理解题意后，再去运用相应的知识点解答，而这些都离不开思考这一过程。

随着年级的升高，学习内容更加复杂，对于学生而言，如果还没有思考的意识，那么很容易陷入到旧知识遗忘、新知识不懂的困境中去，而要解决这个问题，就离不开思考这一步。

总结：

父母曾经要求黄家谷，每天在学习结束后，一定要对自己当天学习的内容进行总结归纳，将自己学到的哪些知识点，自己有哪些思考，同时又有哪些收获，全部都记录在笔记本上，而从小学开始，黄家谷一共积累了几十本的笔记，全都按照时间的顺序依次排序。

黄家谷认为，总结是对知识进行整体汇总提取的过程，同样也是检验自己学习效果的过程，很多学生对知识点的无法掌握，本质上还是没能及时发现问题，导致问题一直遗存，而每天进行知识总结很容易解决这一问题，尤其对于一些学习进度较慢、理解能力较差的学生来说，不能全都等着老师的灌输，而是要学着“自己教自己”，只有这样才能不断的进步、保持成绩。

后记：

学霸和普通同学的最显著区别就在于——学霸拥有一套属于自己的、高效的学习方法。家长们不妨思考一下，自己孩子学习有自己的一套学习方法吗？这套学习方法是否可以让孩子拥有等同于学霸的学习效率？

如果答案是“没有”，那不妨看下下面的视频：

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