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25岁之前必看护肤合集(下)

2020-05-21  年少时的...
美白篇

1.四季都要涂防晒霜,尽量穿长袖、长裤,多遮盖局部,出门打伞

2.避免熬夜,夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白,熬夜时该物质分泌不足,不利于美白

3.少吃油腻和甜食,多吃富含维生素C的食物,帮助皮肤抵御黑色素生成

4.护肤加持,坚持使用具有美白成分的护肤品,皮肤新陈代谢需要28天,所以坚持很重要


5.护肤品中比较有效的美白成分:烟酰胺、熊果昔、维生素C、曲酸、377等。


清洁篇

1.不要使用撕拉面膜去黑头,会导致毛孔粗大


2.不要过度清洁,会导致皮肤角质层变薄变敏感肌


3.晚上一定要卸妆,卸妆不干净,会导致彩妆残留和毛孔堵塞


4.清洁面膜的使用频率:一周一次


5.去角质的频率:

干性皮肤:2~3周1次

油性肌肤:1周1次

混合型肌肤:2周1次

敏感性肌肤:不要去角质


习惯篇

1.温水洗脸,帮助肌肤打开毛孔,深入清洁


2.饮食清淡,少吃油腻食物,少吃甜食


3.开始戒糖,糖是致痘之源,比辣还可怕


4.注意防晒,一年四季都要注意防晒


5.适当使用护肤品,做好基础保湿工作


6.坚持敷面膜一周2~3次,每次15分钟


7.学会颈部护理,不做低头族,脖子也会暴露年龄


8.坚持运动,适当出汗可以帮助肌肤排毒


9.正确涂抹护肤品,从下往上能够提拉紧致肌肤


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