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合阳穴 【所属经络】 足太阳膀胱经 【功效】 舒筋通络，调经止带，强健腰膝。 【主治】 腰脊强引腹痛，阴股热，胻酸肿，步履难，寒疝阴偏痛，女子崩中带下。 【取穴方法】 在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。 【简便取穴法】 俯卧或坐位。从腘横纹中点直下3横指，按压有凹陷处即为此穴。 【按压方式】 治肩背痛：先找到膝盖背侧的腘窝，也就是平时俗称为'腿弯儿'的地方，在其横纹的中点处取委中，然后在委中直下约2-3指处，也就是小腿背侧正中线上，将拇指立起，与小腿纵线平行，用力点下，注意要极度用力，使局部出现明显的酸胀感，努力上下探查，直到小腿出现麻感为佳，点穴的同时，可以让患者做轻微的晃腰动作，使局部放松，可以迅速缓解腰腿痛。 |
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