生儿育女，本来是好事儿。毕竟，这是给一家添丁进口的事情了，如果能生下健康的宝宝，别提多幸福了。但你知道吗？怀孕这件事，对妈妈来说，可是没想象中那么"幸福"的，甚至还有些遭罪。作为二胎妈妈，回想自己经历的两次妊娠期，都会忍不住想落泪，太不容易了。从刚怀孕，妈妈的身体激素水平分泌就会失常，孕激素飙升，体内的内分泌系统受到影响，跟着情绪也会不稳定。小慧刚怀上宝宝，她说，本以为怀孕是很幸福的事情，但自己怎么总是哀怨、伤心呢？有时候都觉得，周围的事情好像针对自己，怎么看也不顺眼，甚至莫名就会发脾气。确实，这些和体内激素水平的变化有一定关系，再加上刚怀孕的妈妈们，对自己身份的转换，也比较陌生，时长会担心，肚子里的宝宝，现在怎么样了？想想看，你养育的辛苦，是不是在宝宝出生后，对你一颦一笑时，就烟消云散了呢？为孩子付出的越多，以后得到的回报也会更多，这样想其实还是很美好的事情。1、胎儿畸形。怀孕的头三个月，是胎儿生长发育的关键期。这个阶段，如果孕妈们保持不好情绪，可能会引起胎儿畸形，比如兔唇、唇腭裂等，这些都和孕妈妈的情绪有关。2、影响大脑发育。当人伤心过度的时候，情绪会影响你身体的健康，肺活量也会逐渐减少，这样会影响孕妈妈心脏的S血量，身体可能会出现缺氧、缺血的现象，对于台盆正常的供氧也会有影响，那么也就影响宝宝的生长了，尤其是大脑发育。3、影响性格养成。上文中我们也说了，宝宝在妈妈肚子里，是可以感受到孕妈妈情绪的。如果妈妈不开心，宝宝也会"害怕"，甚至"担心"。出生后容易胆小、怯懦，也容易出现哭闹不止的现象。4、胎儿早产。有研究表明，经常哭泣的孕妈，其胎儿早产的概率高于普通孕妈。过度的伤心会让你的身体抵抗力下降，也容易出现厌食、焦虑的情况，这些都对胎儿有影响。尤其是在孕晚期，如果不及时调节，可能会导致胎儿早产等不良后果。孕期注意调节情绪，其实，说到底，还要依靠宝爸的帮助。毕竟，这个孩子是你们爱情的结晶，宝爸有义务和孕妈咪一起度过，这个难熬的阶段。首先，跟孕妈咪聊天。可以跟她一起畅想，宝宝出生后的生活，一起给宝宝取名字，准备待产包。这些都能让孕妈妈暂时的转移注意力，情绪也会平稳许多。我刚怀上大宝的时候，宝爸每天晚上都会跟我聊上个把小时。从生活聊到小宝宝，再到以后的三口之家，那时候幻想的很多事情，虽然有些到现在也没实现，但也让我的情绪，变得更好起来。其次，适当的运动。怀孕后也是需要经常锻炼身体的，准爸爸可以跟孕妈咪每天抽半个小时的时间散步。当然，如果是现在的情况，还是不建议走动了，可以改为在客厅来回溜达。最后，悉心的关照。怀孕是非常辛苦的事情，准爸爸应当承担起家里的家务活，在孕妈咪情绪不稳定的时候，温柔的体贴她，安抚她焦躁不安的情绪。如果孕妈咪有孕吐反应，更要多关注，准备她喜欢吃的食物，减少去人流量大的场所，以免空气不流通，更容易烦躁，妊娠反应也会加重。孕妈咪们一定要注意控制好自己的情绪，避免给宝宝造成不良影响，也可以经常跟宝宝聊天、听音乐或者唱歌，增进亲子关系的同时，还能让宝宝出生以后的适应能力更强。准爸爸们记得照顾好，你身边的孕妈咪哦！
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