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窦 旭 民 清晨，在朝阳冉冉升起之时，一个人独自出门，吸允着新鲜的空气，静静地行走在平坦宽阔的大道上。舒畅的心情格外平静，指挥着两条腿一前一后交换运动，迈上了美丽的沣河岸边。 河的两岸绿树成荫，岸边小路近似一条绿色通道，清滢滢的河水平静光亮，犹如一面照人的镜子，我清晰地欣赏了一下自己的尊容，虽然皱纹不多，但是“老年斑”还是不客气的出现在脸面。 散步是一种悠闲的健身活动，有人喜欢结伴而行，说说笑笑，倒也蛮有乐趣。可我有点独特，就喜欢单个（最多两人）散步。因为这样安静一些，能使自己尽情欣赏大自然的风光，不受他人的干扰和影响。这虽不算逍遥游，但也应是自由行。想到哪儿就到哪儿，想走多久就走多久，走走停停，全凭心情；无人干涉，无人约束，但是要有底线，不能到不安全的地方去，不能在景区乱扔废料和垃圾。 在独步行走中还可冷静思维现实，静心追忆过去，甚至还能打打腹稿，构思出一首诗或者策划写作一篇文章。寂静的绿色环境，既有利于眼睛保养，也有利于大脑的充实，而大自然的氧吧绝对有利于身心健康。 健步静走在美丽的河畔，看到的是景，听到的是景，闻到的还是景；看得到鲤鱼跳龙门的刹那间刻，听得到鹤鸟从空中传来的清脆叫声，闻得到百花盛开散发的浓浓香味，偶尔还可拍到垂钓者默默静等鱼儿上钩的欢喜镜头。 沿途有多处人工造景，标新立异，相当精致。小廊桥、小广场，还有一些几何图案的造型，不是公园，恰似公园，难怪有“沣河公园”之称。 切记——在独步静走之中，一定要带着相机（或者手机），在这里绝对是“大有用武之地”。 只要有心，处处有景。审美角度不同，所拍的图片就有所不同。河水、绿岸，柳树、花丛，鱼鸟、杂草，桥梁、汽车，行人以及狗狗、小猫等等，都可以纳入摄影的构图之中。大自然给于人类的太多太多，美的享受取决于人们的欣赏水平和正常的心理情绪。留下自己拍摄的图片，时常看看，总会有一些美滋滋的甜蜜回味。 霞光穿过茂盛的树叶，一缕缕地撒在翠绿的大地上；万紫千红的花朵在微风中摇弋点头，向行人致意问好。置身于这绚丽美艳的画图之中，怎不令人心旷神怡？ 有静亦有动，相比之下，沣河桥上倒是有些噪音，从不安静。公交车、小桥车、摩托车和各种式样的电动车，川流不息，南来北往，可谓车水马龙，繁忙热闹。 站在桥下，望着桥上，有点惆怅：人们真的都需要这么忙碌吗？ 同时又十分感慨：还是退休了好啊！ 一个人从出生到退休，期间一直在紧张的忙碌着。读书识字学习文化，融入社会努力工作，而立之年成家立业，赡养父母教育子女，一直到法定年龄退休。其中，“功成名就”的可能是大多数人，而不少人可能因病或其它原因早早离世。故而，注重健康，珍惜生命，乃是现代人的正确理念。 人活七十古来稀，而今百岁不为奇。人类只要保护好绿色的生存环境，保持一个良好的健康心态，坚持适宜的体育运动，必然能够生活幸福，延长生命。 让人类在优美的大自然中尽情地生活，尽情地欢乐，尽情地享受，这本来就是大自然的本意；那么，人类就应在大自然的宠爱中，尽情地撒娇，尽情地奔走，尽情地歌唱！       |
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