杞乡青年 / 足球类 / 足球教案(小学):5vs5传控球

   

足球教案(小学):5vs5传控球

2020-05-22  杞乡青年

  足球课堂 

football class

年级:小学组   

人数:20人   

课时:90分钟 

授课老师:

授课时间:

课时内容:传控球5vs5

教学重点:传控球、局部的移动

教学难点:控球权的能力

目标

(一)知识和技能目标:通过训练,让学员们熟练掌握传接球的时机和要领及球性,过人的基本动作,并运用到实际比赛中。 

(二)体能目标:通过教学内容的跑动,增加学员的变向能力,身体平衡感和耐力。

(三)情感目标:通过足球教学培养学生对足球活动的兴趣,培养自信、勇敢、团结友爱等优秀的品质。

课时结构

开始与准备部分

教学内容:课堂常规(1、老师集合队伍;2、师生问好和点名;3、宣布本节课的内;4、慢跑;5、拉伸)

教学组织形式步骤与要求:

组织

要求

1、精神饱满,做到快、静、齐。教练员带队准备活动

2、学生跟着教师的口令进行练习

运动负荷:次数(1次,4x8拍);时间(10分钟);强度(小)

学习提高部分

教学内容

1、运控球

组织与安排:如图一所示,四个人一组,每个标志盘各站两名队员,教练吹哨后两边同时开始朝自己的右侧标志桶带球,标志前一米处做假动作变向变速,摆脱后将球带到下一个队员面前,以此类推

要求:带球时要抬头,摆脱时要有明显的变向

变化:换一个方向

2、传控球

组织与安排:如图二所示,四个人一组,发球点站两名队员,中间和一侧各站一名队员。首先中间的队员摆脱,选择一侧拉开接球,发球队员抬头观察,选择时机将球传给拉开接应的队员,接应的队员接好球后,将球回传,发球队员拿球后在中间两个标志桶前分别各做一个动作,摆脱后将球传给对面,以此类推。发球队员到中间,中间队员到发球队员的位置

要求:传接球前要抬头观察和呼应

3、传接球

组织与安排:如图三所示,四个人一组,发球点站两名队员,中间和一侧各站一名队员。首先中间的队员摆脱,选择一侧拉开接球,发球队员抬头观察,选择时机将球传给拉开接应的队员,球传出后,选择位置拉开接球,接应的队员接好球后,将球回传,发球队员接到回传球后,将球传给异侧队员。发球队员到中间,中间队员到发球队员的位置

要求:传接球前要抬头观察和呼应,注意球速

4、5vs5

组织与安排:五个人一组,分成A、B、C、D四组打循环赛,每组十分钟

A\B    C\D   

A\C    B\D  

A\D    C\D

教学组织形式步骤与要求


图一

图二

图三

图四

运动负荷:时间(1、10分钟 2、10分钟 3、30分钟);强度(中)

恢复整理部分

教学内容

1、放松活动;2、小结;3、宣布下课;4、值日生归还器材

教学组织形式步骤与要求

组织:3列横队成体操队形散开练习

教法:1、师生放松; 2、教师总结讲评布置作业

要求:充分放松


运动负荷:次数(1次);时间(10分钟);强度(小)

场地器材

标志盘、训练锥、足球

运动负荷预计

练习密度:50%

平均心率: 140-155次/分钟

最高心率: 145次-165次/分钟

课后反思(略)

家庭作业(略)

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