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人永远都要靠自己，千万不要靠别人，感觉和人关系很好，聊的很好，就幻想依靠别人，结局往往很惨，满口尽是之乎者也的人或许是最可怕的人。 这两天翻看了一下 《人体阳气与疾病》 ，是关于李可老师的访谈录，书中的很多观点对于我们的健康有帮助，特摘录几段。 对了，关于李可老师那可是中医里很厉害的一人，这里不做介绍，感兴趣的可以了解一下。 能够成为一名中医，是我一生中最值得欣慰的奇遇。 不管治什么病，李可首先都从阳气入手。 没有阳气就没生命。 治病用药切切不可伤阳。 吹空调容易形成寒湿，寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。 大城市中的人，起居节奏不太好，有些违反了我们民族古代传下来的养生的要领，原则和方法。就是睡的晚。 现代人的阳虚十占八九，真正阴虚的百不见一。 肾气又称元阳，命门之火，生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。 高血压这种病，一般来讲都是先天阳虚，先天阳气不足，有好些遗传因素，然后再加上后天失调。 人的头部啊，是阳气汇聚的地方。这个高血压，为什么长时间治疗不好呢，就是因为浊阴啊，它窃据了这个阳气的位置了。清阳不升，浊阴不降，和过去讲所谓 肝阳上亢 什么的，不是一回事。 现在的病啊，首先就是脾胃先受伤，吃喝大量的生冷食物，饮料，生活不节制，房事过多，还有就是生活过于劳累，思想比较复杂，或者压力大等等，中医说:思伤脾啊，所以这个人首先就不想吃东西，消瘦，然后从这个地方开始，演变出多种疾病，像糖尿病，高血压等等，都是这么来的。 十个胖子九个虚，越胖的人越怕冷，他胖是因为有多余的废物积聚在体内，就是湿滞。 自然界的规律是春温夏热，秋凉冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。 |
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