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  多款美食，消除肥胖，赶走疾病！

  荷叶粥：鲜荷叶1张，大米100克，冰糖少许。将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加水适量，用武火烧沸，再用文火煎煮10 ~ 15分钟，去渣留汁...

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  中暑诱发因素 中暑预防缓解药膳

  4、祛暑汤【组成】党参、薏苡仁、莲子、百合、玉竹、南沙参、芡实、蜜枣各15克，银耳、枸杞子各10克，冰糖150克【功能主治】清热祛暑、...

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  4个药膳学起来，这个深秋不生病

  将砂锅放火上，倾入黄芪汤，并加水适量，先将大米下锅，待沸后放入大枣、冰糖、猴头菌，用慢火煮成粥。原料：荞麦面、鲜山楂、橘皮、青...

• 药膳美容羹：对付早衰皱纹

  药膳美容羹：对付早衰皱纹。【药膳美容羹：对付早衰皱纹】用的食材都很普通，但是这里作用很大的就是蜂蜜，蜂蜜的纯正度关乎于整个膳食的效果。莲子30克，芡实30克，薏苡仁30克，桂圆肉30克，蜂蜜适量...

• 阴虚者的药膳养生良方

  核心提示： 如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴助阳的药膳，如黄芪菟丝粥；制作：先将山药切成小片，与黄芪、菟丝子入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸...

• 《中国药膳》《二》肥胖症

  《中国药膳》《二》肥胖症。肥胖症指体重超过标准体重的２０％以上。有自觉症状者，多属中医“痰证”范畴。２）冬瓜　冬瓜５００克，切厚片，煮汤食。冬瓜不含脂肪，含钠量低，是减肥的佳品。药膳复方...

• 食疗养生方：山药莲子粥

  食疗养生方：山药莲子粥。【组成】：山药、莲子、薏苡仁各30克，大米60克，白糖适量。【制作】：先将莲子去芯，与山药、薏苡仁一起洗干净，连同大米一同放入锅中，加水适量，小火熬煮至熟，放入白糖即...

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  肥胖症药膳的制作方法

  肥胖症药膳的制作方法。

• 四款食疗方降眼压

  四款食疗方降眼压菊花脑粥。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高者。前2味水煎取汁，去渣放入大米，稍加水常法煮粥，早晚服用。此粥具有清肝明目、润肠通便功能，适用于眼压高、大便干...