糖尿病足 一个让很多糖尿病患者 “闻风丧胆”的疾病 糖尿病最严重 最常见的 并发症之一 众所周知 预防糖尿病足 控糖 是首要任务 而在积极控制血糖之外 您更应该了解 糖尿病足之所以发生 是血管神经发生了病变 因此 保持肢体末梢血液的良好循环 是辅助预防糖尿病足的关键 而适当和积极的运动 就可以做到这一点 中国中医科学院的 代金刚博士 为所有糖尿病患者 准备了一套动作 帮助糖尿病患者远离糖尿病足 辅助改善足部神经病变 点击视频 即可观看! 要点: 1、 勾脚、点脚、内开、外展、划弧转动脚掌5个动作,每次各做3-5下。 2、 两只脚都要锻炼。 3、每天一组动作做3-5遍。 4、平衡能力或腿脚不好的中老年人,可以选择坐着练习,但是要延长锻炼时间,每组动作做10-15分钟,每天至少练习3次。 功效: 调节下肢血液循环,预防和改善糖尿病足。 适合人群: 糖尿病患者以及下肢血液循环不好的人群。 |
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