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每天学点艾灸养生知识 艾灸手册，人手一份，功德无量！ 五个叶子 千年蕲艾 如果不方便阅读文字 可点击以上音频 收听专业主播的唯美朗诵 在这里 没有油腻无用的鸡汤 没有亢奋的鸡血 只有专业温柔的艾灸文章 陪你一起 疗愈不为人知的伤 虽然艾灸过后的各种反应这一类的文章已经发了很多了，但还是有很多的新老朋友会问道，今天艾友养身手册整理了一下，希望会对大家有所帮助！一起看看吧~ 中医三大宝：“一根针、一柱灸、一碗汤” 孙思邈有言：要想人不干，常灸足三里! 古语有言：针之不到，药之不及，必须灸之! 古语有言：家有三年灸，郎中不用来。 古语再曰：七年之疾，当寻三年之艾! 女性很容易因寒凉生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅通，脏腑得不到滋养，艾灸本是纯阳之物，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气、活血化瘀，温经通络。 艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。长久以往，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结 婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。 随着人们保健意识的增强，现在已是艾进千家万户了，好多人都自己开始艾灸了，可是艾灸后的各种反应您了解吗? 艾灸的好转反应 1、灸后会有经络窜感又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。 2、灸完后感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，打通任脉。 3、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这是非常好的现象。 4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。 5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。 6、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。 7、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。 8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。 9、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通。 10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。 11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。 12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。 13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。 14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。 15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。 16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。 17、酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。 18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。 19、肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。 20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。 21、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。 22、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。 23、做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。 24、做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮 痧，拔罐。 25、月经提前或推后：爱的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。 26、出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。 27、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。 一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。祝大家健康常相伴! ⊙版权声明：文章源于:网络 |
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