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紫苏是治疗风寒感冒、呕吐比较好的一味中药材，紫苏叶泡脚往往能够解表散寒，冬天小孩寒邪入表、寒邪袭表往往会形成流清涕、打喷嚏、发烧、怕冷、无汗。这个时候用紫苏叶泡脚，让孩子微微出汗，寒邪就会散掉，所以在冬天紫苏叶的功效是非常大的。  紫苏当中含有一定的胡萝卜素，也有一些微量元素，我们有的时候也建议孩子发烧的时候让家长泡紫苏水来喝，除了有解表散寒的功效以外还有抗菌的作用，他能够抑制葡萄糖杆菌的生长。也如同我们所讲的抗生素，能提高人体的免疫力，也能退烧，小孩发烧的时候我们用紫苏叶，泡水洗澡能够达到辛温解表的作用，因为洗澡的时候能够快速发汗，治疗感冒。  紫苏叶也能够治疗皮肤方面的疾病，我们用紫苏叶泡脚的时候可以促进发汗，增强身体及皮肤的血液循环，让身体的毛孔最大限度的打开，汗水以及毒素就完全排出来，所以用紫苏叶泡脚或者紫苏叶药浴，能够解决皮肤的问题。对于老年人，如果有慢性的气管炎也可以用紫苏再用少量干姜泡脚或者泡水喝，10天一个疗程，大约3个疗程左右能促进气管炎的缓解，所以冬天用紫苏有很大的作用。
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