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相比意大利其他文物璀璨、星光熠熠的大区来说，马尔凯（Le Marche）显得非常低调，马尔凯的名字源自德语的“边缘”，亚平宁山脉将马尔凯与意大利中部隔开，让马尔凯似乎远离意大利的主流色调，这也正是马尔凯的魅力所在。意大利人自己非常喜欢的马尔凯，这里有美丽的海岸线，崎岖的山岳，保存完好的古城，重要的是，这里还没有过多蜂拥而至的外国游客。马尔凯的滨海地区在希腊时代就融入了地中海贸易的航线，罗马帝国衰亡之后，这里处于神圣罗马帝国和拜占庭的拉锯区域，中世纪时，马尔凯是教皇国的领地，文艺复兴也影响到了马尔凯的众多城镇。现在马尔凯保存下来的不少古城的历史面貌，大多是教皇国时期的成就。马尔凯不为外国游客熟悉，但它依然非常意大利：悠久的历史文物，数百个迷人的小镇，阳光灿烂的亚得里亚海沙滩，浓雾环绕的西比里尼山，夏天山顶还残留着积雪。这里有十多个国家公园和自然保护区，还有像乌尔比诺这样被列入世界文化遗产的典型文艺复兴城镇。
（文、视频拍摄/谷野，视频剪辑/孙水盈、张旭菁） 安科纳（Ancona） 
安科纳是马尔凯大区的首府，也是亚得里亚海最重要的港口之一。这个城市的历史可以追溯到公元前5世纪，希腊人将这里打造成一个贸易商港。罗马时代安科纳开始繁荣，城市至今还可以看到罗马古城遗址和建于115年的凯旋门。第二次世界大战中，安科纳遭遇了轰炸，现在的安科纳城市是在二战之后重建的，重建时保留了轰炸中幸存的一些历史建筑，历史与现代相融，让城市显得非常深远。许多人把安科纳作为交通枢纽，或者航行亚得里亚海的港口，其实安科纳本身也是一个很好的旅行目的地，从这里往来马尔凯主要城镇十分方便。
乌尔比诺（Urbino） 
乌尔比诺是意大利保存最完整的美丽山城，这座城市中世纪时在蒙特费尔多家族的统治下，经历了一段黄金岁月。这个家族从12世纪开始统治乌尔比诺，15世纪在蒙特费尔特罗家族的菲德里卡公爵推动下，乌尔比诺成为当时意大利最有影响的城市之一，吸引了那个时代欧洲的许多学者、思想家和艺术家，文化艺术空前繁荣。富丽堂皇的都卡莱宫，是欧洲文艺复兴时期最大的宫殿，它开创了欧洲宫廷及上流社会的礼仪和规范。即使在教皇国统治马尔凯时期，乌尔比诺依然保持自治，独立发展。这座城市诞生了拉斐尔和布拉曼特两位伟大文艺复兴宗师。16世纪以后，因为蒙特费尔特家族没有后裔，乌尔比诺由罗维雷家族统治，这个家族中出了两位教皇。乌尔比诺完整地保留下文艺复兴时期的历史面貌，被联合国教科文组织列入了世界文化遗产名录。
佩萨罗（Pesaro） 佩萨罗地处亚得里亚海湾，在里米尼和安科纳之间。这是一个历史悠久，风景优美的城市。佩萨罗早在公元前9世纪就有人居住，现在的老城依然保留了中世纪格局，市中心广场围绕着15世纪的公爵宫而建造，城市还保留着部分老的城墙和城堡。佩萨罗是意大利著名作曲家罗西尼的故乡，每年夏天举行的罗西尼音乐节是这座城市的重要文化聚会，1882年建立的佩萨罗音乐学院最初是由罗西尼捐赠的，这个音乐学院培养了很多音乐人才。佩萨罗的城市氛围非常舒适和悠闲，商业街上传统建造和现代设计相得益彰。如今的佩萨罗以海滨度假而闻名遐迩，宽阔的沙滩和多样化的海滨娱乐设置，为意大利人和来自北欧的游客提供了完美的夏日度假场所，除了阳光和海滩，这里众多的餐厅、美味的菜肴，以及价廉物美的酒店，使人乐不思蜀。便捷的交通，很方便地联通周边的著名旅游景点，许多游客往往喜欢把整个夏季都交给佩萨罗。
阿斯科利皮切诺（Ascoli Piceno） 阿斯科利皮切洛历史上曾是皮切洛人的主要活动中心，皮切洛人被认为是马尔凯地区的原住民。公元前286年被罗马人占领，之后又经历过蛮族、法兰克人、腓特烈二世、以及出生于托斯卡纳的雇佣军队长弗朗切斯科·斯福尔扎的统治。中世纪时，阿斯科利皮切洛属于教皇国的统治区域，这也是城市最繁荣的时代。现在的城市面貌完整了保留了中世纪的风情，具有很高的历史价值。美丽的教堂，辉煌的文艺复兴式广场、市政厅，完善的商业拱廊街，加之残存的古罗马城墙遗迹......阿斯科利皮切洛被特伦托河和卡斯特拉洛两条河流环抱，城市建筑的色调被石灰华暖意所晕染，令让这座城市历史底蕴深厚，形象优美。如今的阿斯科利皮切洛经济以工业和农业加工业并重，生活富足悠闲，美丽的城市也吸引了世界各地的游客。每年7月的第二个周六和8月第一个周日，当地会举行两次名叫昆塔纳的盛大仪式，游客为之沸腾。
马切拉塔（Macerata） 马切拉塔是一座低调的山城，已经具有三千多年历史的城市，郊外有不少古罗马遗迹。至今保留下来的城墙建于16世纪以后，老城由城墙维护，依山而建，市中心是文艺复兴时期建造的利伯塔广场，广场周围是漂亮的拱廊。城市街道沿着山势起伏蜿蜒，富有韵味。可以通过台阶或者乘坐电梯从山下的城外抵达山顶城中央，一路风景独特，姿态动人。马切拉塔城市文化深厚，1138年起就成为了一个自由城邦，文艺复兴时期是它的黄金岁月。马切拉塔大学、艺术学院、音乐学校都卓有成就，闻名遐迩。城市的美丽宫殿，宏伟教堂，迷人建筑，以及丰富的博物馆和高水准画廊，构成了这座城市文化风景。对于中国游客而言，马切拉塔是明代来华传教士利玛窦的故乡。建于19世纪初年的圆形剧场，可容纳7000名观众，它是马切拉塔的地标之一，每年7月这里举行歌剧节，吸引世界各地的游客。
塞尼加利亚（Senigallia） 
赛尼加利亚位于米沙河口进入亚得里亚海的交汇处，这是一个非常舒适的海滨度假地。城市的历史非常悠久，最初是公元前6世纪由塞诺尼亚高卢人建立，公元前289年成为罗马殖民地。罗马帝国崩溃后被拜占庭所统治，隶属拉文纳。15世纪晚期成为罗维雷家族的封地，教皇庇护九世于1792年出生于塞尼加利亚。塞尼加利亚主要历史建筑有1480年建造的城堡和1491年建造的格拉齐修道院，它的大教堂建于1787年，18世纪的埃科拉尼宫也保存完好。
法诺（Fano）
法诺曾经是罗马帝国在亚得里亚海岸最大的殖民地，公元前49年由凯撒大帝建立。罗马时代这里建立了一座供奉财富女神的神庙，因而远近闻名。法诺最重要的古迹就是罗马时代留下的奥古斯都拱门，它是罗马大道弗拉米尼亚通往大海的标志。法诺的考古博物馆因为拥有众多古罗马文物而著名，它设立在一座14世纪建造的历史宫殿中。法诺如今是一个非常受欢迎的海滨度假地，除了博物馆、历史建筑和教堂，法诺周边还有许多蓝旗沙滩。
弗拉萨斯溶洞（Grotte Di Frasassi）
这个溶洞位于安科纳50公里左右的根纳山上，地处弗拉萨西的自然公园内，它是欧洲最大的溶洞。一系列隧道、洞穴相互交织，组成了一个真正的迷宫。这个迷宫是水在岩石上持续侵蚀作用而形成，经过了数百万年的岁月，水位的变化，让溶洞形成了丰富的地层。溶洞中千姿百态的石笋和雕塑奇妙无比，这个溶洞被认为是成为世界上最美丽、最有趣的地下景观之一。溶洞于1971年9月由一群登山者发现。
西比里尼山（Monti Sibillni）
西比里尼山国家公园位于马尔凯和翁布里亚的交界处，有10座2000米以上的山峰组成。山间无数野生植物，还有野狼、猎鹰等野生动物，以及美丽的古村庄。西比里尼山是意大利徒步和户外运动的天堂，冬季也是滑雪的基地。从马尔凯的主要城市都有前往这个国家公园的便捷交通。
圣莱奥（San Leo）
圣莱奥几乎是圣马力诺的迷你版，文艺复兴巨匠佛罗伦萨人马基雅维里认为圣莱奥的山城城堡是意大利最好的防御工事，但丁《炼狱》的部分内容就是从圣莱奥的城堡得到启发。从城堡陡峭的城墙上可以俯视圣莱奥城的全景，鹅卵石铺就的广场和9世纪建造的罗马式大教堂。
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