血管的“清洁工”找到了,不是芹菜,你若爱吃,给血管来个大扫除,血管干净了,三高不捣乱 高血压、高血脂、高血糖,统称“三高”,是中老年人的常见疾病。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,往往都是相互关联。 在总人口为13亿多的中国人中,中国高血压人口有1.6~1.7亿人,高血脂的有将1亿多人,糖尿病患者达到9240万人,超重或者肥胖症7000万~2亿人,血有研究数据显示:平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病。 【三高人群的一些早期症状】 1、头疼并伴有恶心 、呕吐等症状。 2、眩晕,耳鸣,持续时间较长。 3、心悸气短、疲惫乏力; 4、失眠,易早醒,睡不踏实。 5、肢体麻木,手指不灵活。 6、眼花、记忆力减退。 7、容易烦躁、注意力不集中。 【玉米须遇见它,肚子瘦一圈,三高不见了】 1、玉米须遇见山楂——血脂降了 2、玉米须遇见荷花——肚子小了 3、玉米须遇见葛根——血糖降了 4、玉米须遇见沙棘——脾胃好了 5、玉米须遇见桑叶——血压降了 6、玉米须遇见槐花——炎症消了 7、玉米须遇见菊花——肝火降了 8、玉米须遇见决明子——便秘没了 9、玉米须遇见牛蒡根——水肿没了 10、玉米须遇见青钱柳叶——代谢好了 当11种相遇在一起,三高一降,整个人都精神了。 |
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