【五脏六腑工作时间表】 1、肺经——凌晨3-5点——深睡眠 2、大肠经——早上5-7点——去厕所 3、胃经——早上7-9点——吃早餐 4、脾经——上午9-11点——喝水 5、心经——中午11-13点——午睡 6、小肠经——下午13点-15点——消化、吸收 7、膀胱经——下午15-17点——排毒、喝茶 8、肾经——傍晚17-19点——运动 9、心包经——晚上19-21点——放松 10、三焦经——晚上21-23点——泡脚 11、胆经——夜里23-1点——入睡 12、肝经——凌晨1-3点——藏血、熟睡、排毒 每2个小时循行一经。 |
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