学习宣宾老师按摩方法心得贴
2019-06-30 10:12阅读：2,883
宣宾老师第一讲，讲了人的三经的部位常发病，用尺泽的常用方法治疗，还讲了腰腿点的治疗功效。同时讲了阳病阴治治疗背部膏肓点疼痛，按压前胸疼痛点动一下肩膀即可消除。还讲了胃疼时用足三里下一点五寸或2寸的地方找痛点治疗。，讲了精神的问题用太冲合谷神门加通里。血管瘤，肝经胆经加相应部分，脑部用足底的肝胆反射区，加脚趾头部反射区，两个大指头，加小腿内侧脾经上的痛点。脑中风迹象的可以用刮痧板刮手大拇指两侧，拇指指面，刮通。再加上风驰穴。风病从肝经上治。肝经神经的疼痛。前列腺用腰腿点以及腰部上的带脉，拉住往外拉一下。加公孙，阴陵泉，太溪，太冲几个穴位组合一下。阴囊潮湿，湿热下注，压个阴陵泉当天就会干很多
第二讲，胆经偏头痛，拨一下阳陵泉，按一下尺泽，再按一下脚上的和手上对应的偏头点。手上有后头，偏头，前头，这些穴位你按到脚趾上去，上病下治。肝经头顶痛。口腔溃疡大腿内侧正中一个痛点，地机穴附近有痛点，配个内庭劳宫。眼部的毛病，风驰，四五趾指缝的足临泣，手穴大骨空都可以加，包裹大腿内侧正中痛点也是治疗眼部很好的穴位。老花眼按三个穴位，行间，膀胱经上的申脉，金门，按一次就有效果哦。迎风流泪足临泣。失眠耳顶尖放血效果很好，心肾交接。眼压高足临泣，行间往下推。手中指第一节治疗孕妇呕吐，已经膝关节肿痛，以及所有全身的关节痛。膝关节，肘关节，肩关节，中指第一节指背尖，加一个尺泽，再用五指并拢在云门中府附近找痛点叩击一二十下，都可以治疗，震荡肺经。所有关节的毛病震荡肺经来治。肝经上治胃痛胃胀更有效。治肝的毛病要治脾。小腿抽筋拨公孙穴，左右拨很疼的.小腿酸压气冲穴。所有的膝关节毛病都可以压 气冲。全身疼痛，不知道哪痛，压四关合谷太冲。还有一些夜晚定点疼痛，醒来睡不着，与肝有关，压行间，太冲即可。晚上睡不着觉与肝有关，白天想睡觉，昏昏欲睡与脾有关。肝上的毛病从脾治，按太白公孙，加手上的腰腿点，第三步，拉腰上的带脉，有三条，一条在腰前侧面，一条在正腰上，一条在后侧肾俞附近，不要小看，拉带脉可以治疗很多疾病。拉带脉揉按小腿内侧的，可以瘦腹部脂肪，所有的穴位都有双向调节的作用，瘦的能胖，因为气血通了。
第四讲
中风后遗症：面瘫，中风后，第一套方案：首先是大脑出问题了，要么经络堵塞，要么有血栓堵住了。那么从大脑治起，脚趾大指，首先两侧，用刮痧板刮，很疼。一下就出汗。指尖往外往小指的方向刮，每个指头都刮到。大脑之后就是肝胆，把足底的肝胆反射区压着向前推，把他疏通，然后如果右手抬不起来就按照治肩周炎的方法按。或者曲池放血。记住凡是与肝、筋有关系的毛病，点曲池加阳陵泉，这就是管筋的，最后加上风驰穴，往大脑头顶上压，推，管大脑供血。再有可以压小腿内侧的黄金线。
第二套方案：小腿内侧中的地机穴，特别是腿脚在地上拖啊，压地机穴非常管用。脾主四肢，脾无力则四肢无力。压过地机之后压股动脉处的气冲，可以疏通肝脾肾三经，三经堵塞就要通过压股动脉疏通它。中风就是肝脾肾出来问题。只要把肝脾肾疏通了，第三压内庭穴。内庭是阳明经。然后捏手指缝脚趾缝，一般神智出来问题都是这些边边角角阻塞了。握拳用按摩棒挤着三个指缝每个一分钟。这是第二套。半边冰冷的话先拍，拍松以后压合谷穴，一压一松。点穴扎针都是调气血。合谷是阳明经，阳明经多气多血，所以往这边调动。
宣宾老师讲的太实用了。边听边操作，好愉快！这么好的课件，现在才有福气看。谢谢若素！感恩~~~
若素
高升点。
周尔晋的书放在了后面的学习中。本来是应该先学周后学宣宾的，但考虑到周的内容多，深度也大，而宣宾讲的是周的精华部分提取了出来，所以先学了宣宾老师的。而且周的书里很多东西不是看一遍就明白，就会，就可以找到的，如高升点。只要大家好好学习，都能坚持学下去，就会有学到周的一天的。
源妈
浪漫樱花
宣宾老师按摩法学习心得体会
又是最后个提交作业，真是惭愧！
在老师布置完这堂作业时，我利用手机看过一遍，但却未能理解宣宾老师讲周老的x形法为何意。这次利用假期，仔仔细细的看了一遍，并认真做了笔记，终于有所领悟，我理解为X形法也许就是宣宾老师讲到的阴阳脉，从阴引阳，从阳引阴吧。左边疼揉右边，而手内侧疼在外侧揉。背疼一手压尺泽，一手压胸部的对应点，而腰疼可以从肚脐找对应点。
在此，我只想谈谈宣宾老师讲的耳尖刺血治高血压的事例。
我妈妈患高血压已有几十年的历史，曾经因血压245度住进医院并报了病危。出院后虽然血压有所降低，但是很不理想，一直维持在180-190度，依然处于高危期。这次在学习了宣宾老师的视频教材中讲到了他利用耳尖刺血治疗高血压，我就去药店买回了酒精及药棉，幸好家中还存放着我妈妈曾经糖尿病测血糖时用的针。起初，我妈妈不相信刺血可以降血压，死活不愿意让我在她耳尖放血，后来我就动员她和我一起看了宣宾老师的视频，她才相信，但是还是不放心我，不敢让我刺血，我只好先在自己耳朵上放血来增加她的信心。在她同意的情况下我开始为她放血。我先用手拉她的耳尖拉到红，拉到热为止，使耳尖上血液得到良好的循环，老实说，第一次在妈妈的耳朵上放血，心里还真有点害怕，不过还是成功了，我在我妈妈的耳尖上来来回回的挤了5次直到没有再挤出血为止。第二天我就给我妈妈量了血压，高压是170度，低压是80度，降幅不大，但还是有点起效。我根据宣宾老师说的高血压一个星期要放一次血，有了第一次的放血经验，第二次，第三次就做的很轻松了。真是奇了，如今血压已有过去的180-190降到了160度。因为工作忙，我会忘记放血的事情，如今到是我妈妈一过一个星期就会提醒我给她放血了。我很希望能用这个方法治愈我妈妈的高血压。
最后我还是要感谢若素，感谢海海给我们这样的学习机会，谢谢你们~！
田螺
终于看完了宣宾老师的视频，印象最深的是尺泽穴的作用，在做完按摩后，都会去揉揉尺泽穴，拍拍肩膀部位的中府、云门穴的位置。另一点是拨动肩膀部位的大筋，自己按时只感觉那块儿的肌肉硬硬的，老公给揉揉后，把大筋往后面拨了拨，当时只感觉太疼，没想到第二天感觉手臂很轻松，另一侧没拔过的那胳膊还是发沉的感觉。
最近还在主攻足疗，宣宾老师的其他按摩方法还没有实践，以后有机会一定尝试。
浙江-静静
宣宾老师按摩法学习心得体会
婉〆
酥梨脆甜
宣宾老师的视频学习完了，老师讲与周老的x形平衡法是一个体系，我对此不甚了解。老师拿出了他好多实践经验与大家无私的分享在此感谢老师。
讲课内容群友多加和模式无敌而为的笔记做的已经很详细，很完整了。
老师讲按压穴位时要压着穴位把穴位旁的大筋向外拨一点，我以前只拨过极泉穴旁边的几条筋，拨一下跟过电一样“嗖”的一下就麻到了指尖很不舒服。在按压别的穴位时没拨过。在看视频时，我按拨了下尺泽穴旁的筋，感觉我的大鱼际到大拇指涨、困，力传的更远一点。只按压不拨动时涨、困的感觉只到大鱼际到不了大拇指。看来以后再按压穴位时要拨一下旁边的筋。
我与大家分享一个穴位劳宫穴。这件事发生在半个月前，我和几个朋友去温泉度假村玩。那天天气不是很好，在回来的车上，有一位朋友说她觉得她的脖子有点发紧，肩膀也有点发沉。她没戴围巾，我说你的脖子可能受风了，我顺手用手捂在她的大椎穴上，她的脖子很凉。我捂了一会她说她的脖子热乎乎得很舒服，我继续捂着大概有二十分钟左右，她说她出汗了，我将手取了下来，她动了动脖子说好轻松，肩膀也不沉了。（第二天她打电话说：往常她只要脖子一发紧准感冒，这次竟然没事谢谢我的手。）
我回到家觉很累，就上床休息。一觉醒来我很难受，头发木，有点恶心想吐又吐不出来，有点像食物中毒的感觉，晚饭也没胃口，就喝了一口稀饭，早早的上床了。睡了一会醒来，有点发烧，用温度计一量37.8°。我就用右手劳宫穴捂在肚脐上，左手压在右手上。就像若素博客写的那样，不一会肚子就有反应啦，先是肚子里好像有许多小泡泡在不停的翻动，过了一会又听见肚子咕噜咕噜响，声音不大。慢慢的我的肚子内翻江倒海越来越涨、困，命门穴也在不停的跳动，还放了几个跐溜屁，一股热气向下慢慢的到了脚心，紧接着全身也热了起来，头上微微的出了一层薄汗，我继续捂着，直到全身都出透了汗。我的头轻松了好多，不再恶心啦。量了一下体温36.7°，换件睡衣继续睡觉。迷迷瞪瞪只要觉得体温又上来了，就又用手捂着肚脐到发汗，一晚上反反复复三四次。
第二天一整天没再发烧，但全身还是不太舒服。晚上我用热水泡了一泡脚，早早地躺在床上，继续用手捂着肚脐直到全身发汗。一夜相安无事，一觉到天亮。起床后一切不适的症状全无。
我问了几个和我一起去的朋友，问他们那天吃的饭菜有没有问题，他们都说没什么不适。但是还有一位因感冒发烧在医院打吊瓶。
我想是因那天天气不好，泡温泉时汗毛孔受热张开，寒气从汗孔侵入体内。我用劳宫穴捂着肚脐（神阙穴），劳宫穴是个火穴，它的温火能温中散寒健运脾胃。用劳宫穴的火把体内寒气排出体外。
文笔有限，让各位群友见笑了。
沐浴沉香
宣宾老师的视频学习完，惭愧的说目前没有实践过。前两天一同学脖子根部连同肩胛区痛，按宣宾老师嘱其在前胸找痛点按压、或者按压尺泽。可她嘴里答应，却不执行。就像宣宾老师说的多实践多看书才会有进步。感恩“模式无敌”和“多加”的细心整理，本想看看有没有漏下没总结进来的。看完后发现非常完整。
模式无敌
宣宾老师讲周老的x形法是一个体系，需要将周老的所有东西系统学习、多实践才行，之前有所耳闻但没学习过，通过这个视频学习了一些方法。宣宾老师总结了上、下、左、右、中、阴、阳七个字要点。
1、
2、
3、
4、
5、
6、
（1）、情志问题，和生活压力各方面有关系：双太冲+神门+通里
（2）、筋病：尺泽、阳陵泉比如痉挛、震颤、抽搐基本都可搞定
（3）、血病：如血管瘤曾经用肝经、胆经、心经上的痛点治疗好过，加一个脾土上的穴位效果会更好，起固本作用。
（4）、肝经循行部位病：a、足部常见病，足内侧痛风，属于肝的排毒功能差，曾经用按摩公孙穴、三阴交、复溜穴治好过，双侧的话一个穴位2-3分钟，单侧的话一个穴位5分钟，穴位多，单穴位时间少，穴位少，单穴位时间多，肝经上的毛病喜欢从脾经上来治；b、腹部和阴部的毛病：阴囊潮湿，压阴陵泉可以搞定，加压什参穴效果更好；前列腺疾病20天搞定，用合谷+太冲+公孙穴+三阴交+阴陵泉，一个穴位按一分钟，不放心，加什参穴；c、肝炎，扒开肛门见到青筋，用放血针点刺放血，放几次就好。d、尿道疾病：四五指间高升点治小便淋漓不尽，小指底部夜尿点也可以，特别对老人非常有效。
（5）妇科疾病：以肝脾肾三经为主，耳穴中可以取子宫穴+尺泽穴+公孙穴+三阴交+阴陵泉或者是阴包穴还有就是大腿内侧正中的疼点、女福穴、什参穴、腹部对侧的八髎穴附近的痛点；子宫肌瘤，艾灸背部的三焦俞，多压三阴交，子宫对应的后背痛点拔罐或压。
（6）胸部问题：在胸对应的背部部位找痛点压，或者后腰部，在臀部上面一点点找痛点。
（7）鼻炎、鼻过敏，把鼻翼旁的结节揉开就好，有浓鼻涕的话加胃经上的内庭穴。
（8）腰疼，尺泽和腰腿点无往而不利，不放心就加个耳穴腰即可。
（9）胸、肋骨：肝经、胃经上调理。
（10）头颈部痛：肝经，因肝经从头顶走，生气后气容易向头顶上冲。
（11）胃特别是打嗝、呃逆：中指上的中魁穴
（12）膝盖酸痛：有时候按尺泽解决不了问题，压中指的第一个关节，这个部位可能有结节、增生之类的东西。一般压上十分钟关节开始发热。一次压五分钟一个礼拜即可。
（13）口腔溃疡：和肝经有关，脾经上地机穴附近的痛点按到不痛就好了。
（14）眼病：跟肝关系非常大，大腿正中的痛点加跟眼睛对应的脑后的穴位，手往上抠一点，如果眼睛有问题会非常胀，如果加上耳穴眼更好。大腿内测正中的疼点可以治白内障。
（15）风病：中风、帕金森之类抖动、震颤，大腿内侧正中的痛点这条线上下加外侧的风市穴可快速止住游走性疼痛。举例：颈椎病，颈椎不按，压尺泽+脚上颈的高升点。强调一定要把周老的书多看几遍，融会贯通。
（16）时间病：固定时间发病，如凌晨1-3点发病或者醒来，肝有问题，按肝经或者脾经上的穴位。
（17）老人腿抽筋：肝经问题，见肝实脾，压公孙穴，压上去再用手一拨，如果有问题会很痛，一星期搞定。
小房子
因为一直在用中药调整身体，所以昨晚才把宜宾老师的视频看了遍，感觉很好，尤其是对尺泽穴的应用，因为我去年从群资料中学过肺三宝，而且也实践过，因为感冒咽喉疼痛鼻子不通气后来就用按尺泽揉鱼际敲孔最，当时就感觉好快啊鼻子通气了！也第一次知道治糖尿病从脾上治，想一想也有道理，正好我婆婆有糖尿病，又不敢给她用中药，可以通过按阴陵泉和三阴交中间的脾经穴位来帮她调理，改善对糖的吸收这样就安全多了，等试过再向大家汇报效果！还有后病前治前病后治，这个我也试过，有一次后背疼，都把我疼醒了，怎么调整睡姿都不能缓解，后来我就想起这个方法忘了从哪看的了，在任脉找了个痛点揉了起来，很快就缓解多了。偶然的机会在若素的博客里看到我痛的地方应该是胆不好反应在后背，若素还详细地标注了那个位置，因为我以前胃不好下过胃镜知道自己是浅表性胃炎伴胆汁返流，所以知道自己胆不是很好，所以能确定是胆造成的后背痛！
小房子
服用当归四逆汤的反应:从上个月开始决定用当归四逆汤来调理身体源于自己很怕冷,那种冷是体内没有热源的冷,随着外界温度变化或接触到冷水,手就半天缓不过来的冷，再结合自己小时候手容易冻得红肿，自己觉得是少阴血虚寒凝的症状，在咨询过地平线老师后开始喝当归四逆汤，第一个疗程是7付药，喝到第四五天时就觉得左手臂小肠经小海穴和心经的少海穴疼啊，胳膊放在那儿不动都是刺痛的疼，下午居然感觉头顶百会穴在跳动了一段时间，有时小腹会感觉到暖，咨询后得知是在打通经络，血瘀的地方才有刺痛的感觉，而心与小肠相表里，在肘弯的地方瘀堵的会厉害所以才会在小海和少海穴有感觉，我狠掐了两天疼痛才见消失，另强心阳小腹会暖是因为心脏的热会传到小肠，再由小肠传到下肢，从我身体真实体会到了那种热的传导。细辛宣发阳气祛寒湿效果真的不错，以前我自己也配过当归四逆汤，但没有这种效果，可见药店的细辛有多不好，喝当归四逆汤时明显感觉身体整个阳气是上升的，脸部和眼皮有时会有凉意在跳动，气色皮肤好很多，有这么多好现象发生于是乎又买了7付药，继续喝！在第二个7付药时更大的变化是两只手在吃完饭和不冷的时候很快就会热，说明手臂的经络修复很多，晚上泡脚时也明显感觉出汗的时间短了，有两天右大腿连着腹股沟的筋很疼，也是那种不动就很疼，用手掐大腿皮肉疼的厉害，于是乎我就拿出我的杀手锏擀面仗一顿打，等不疼时再看就是一片瘀青，可见大腿胃经脾经肝经的寒有多重啊！还有右后腰也有打出瘀青了！中间得了次感冒，咳嗽不是很厉害，但鼻涕却流很多，我感觉是在排毒，所以没太在意，喝了点无忧散。但另我不能接受的是居然在脸上四白穴附近各出了一个小包，有点痒，好了以后就成了斑，那两天脸上的斑多了也重了，后上网查资料才知道四白穴是从承泣地部过来的水在经过脾传导过来的热进行气化的穴位，我自己想可能是脾阳不足所以不能把胃经的冷水气化所以形成斑，在问过地平线老师后得知是在排寒毒，排完就会好，让我心也放下了。其实促使今天写下这些东西的重要原因还有一个，因为我这两年掉发严重，一直也没找出什么原因，后来在若素的自制洗发水那篇文章中受到启发，把买来的纯中药洗发水和海飞丝混在一起用，那头发洗完很顺滑，没有几根掉发，连梳的时候也掉不了几根，以前每次洗头发都要掉一大团，让我心疼不已，也就一个月的时间我就从姐姐跟在屁股后面捡头发到发现我居然不掉头了，所以推荐给姐姐和周围的同事使用纯中药的洗发水，最关键的是昨天我才发现我脱发最严重的前额部分居然如雨后春笋般长出茂密的头发，而且不是那种软软的头发，让我欢喜异常！忘了谁说过世界上只有两种地方不长植物：最寒和最热的地方，人的脱发和这个原理一样。我想除了因为洗发水的原因不掉头发了，最重要的是因为当归四逆汤把我头部的寒湿祛掉，宣发了阳气打通了头部的经络把气血输送到头顶才会有这么好的效果，所以我想既然头发都能长出来而且大部分都是正常的头发，那白发也还是有希望治好的，我对此有信心！希望借此经验加强大家对中医的信心！仓促间写下这些文字，不能把变化说的很详细望大家见谅！
甘草
几年前在网上看到周尔晋X形平衡法，特别感兴趣，就买了一套书，经常的翻看。我女儿2009年8月的飞机要去美国，在走前2天发烧，我对照着书上的穴位用大的火柴棒按，转天就不烧了，没耽误行程。
多加
听完了5个视频后才知道原来宣宾讲的X 形法就是他对周尔晋X形平衡法的使用心得与总结。很宝贵的经验分享。去年年初我正骨治疗失败后，就买了周老的一套《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》书籍，对照着书给自己“整”了三四个月，因为气血太弱，不仅对我的病情一点帮助都没有，还因长时间保持同一个姿势而导致颈椎、肩周和腰椎疼痛更为厉害、每次都虚汗淋漓。后来才知道这套方法要在人体气血充足的情况下才能见到果效，我不适合。虽然视频没有字幕，我也没有找到与视频一致的文字资料，但模模糊糊听下来也收获了一些我先前没有掌握到的知识、经验：
一 阴阳之用：
1
2
A 尺泽治痛症最有效。方法：压下去后（有胀痛感），往下、往外拨一点（酸胀痛），时间：8-10分钟。对于扭伤、腹痛、肩颈背痛、腰痛、坐骨神经痛、腰椎增生（压15分钟）、抽筋、肾结石痛等皆有效。
B 尺泽穴如有
小房子
因为一直在用中药调整身体，所以昨晚才把宜宾老师的视频看了遍，感觉很好，尤其是对尺泽穴的应用，因为我去年从群资料中学过肺三宝，而且也实践过，因为感冒咽喉疼痛鼻子不通气后来就用按尺泽揉鱼际敲孔最，当时就感觉好快啊鼻子通气了！也第一次知道治糖尿病从脾上治，想一想也有道理，正好我婆婆有糖尿病，又不敢给她用中药，可以通过按阴陵泉和三阴交中间的脾经穴位来帮她调理，改善对糖的吸收这样就安全多了，等试过再向大家汇报效果！还有后病前治前病后治，这个我也试过，有一次后背疼，都把我疼醒了，怎么调整睡姿都不能缓解，后来我就想起这个方法忘了从哪看的了，在任脉找了个痛点揉了起来，很快就缓解多了。偶然的机会在若素的博客里看到我痛的地方应该是胆不好反应在后背，若素还详细地标注了那个位置，因为我以前胃不好下过胃镜知道自己是浅表性胃炎伴胆汁返流，所以知道自己胆不是很好，所以能确定是胆造成的后背痛！
小房子
服用当归四逆汤的反应:从上个月开始决定用当归四逆汤来调理身体源于自己很怕冷,那种冷是体内没有热源的冷,随着外界温度变化或接触到冷水,手就半天缓不过来的冷，再结合自己小时候手容易冻得红肿，自己觉得是少阴血虚寒凝的症状，在咨询过地平线老师后开始喝当归四逆汤，第一个疗程是7付药，喝到第四五天时就觉得左手臂小肠经小海穴和心经的少海穴疼啊，胳膊放在那儿不动都是刺痛的疼，下午居然感觉头顶百会穴在跳动了一段时间，有时小腹会感觉到暖，咨询后得知是在打通经络，血瘀的地方才有刺痛的感觉，而心与小肠相表里，在肘弯的地方瘀堵的会厉害所以才会在小海和少海穴有感觉，我狠掐了两天疼痛才见消失，另强心阳小腹会暖是因为心脏的热会传到小肠，再由小肠传到下肢，从我身体真实体会到了那种热的传导。细辛宣发阳气祛寒湿效果真的不错，以前我自己也配过当归四逆汤，但没有这种效果，可见药店的细辛有多不好，喝当归四逆汤时明显感觉身体整个阳气是上升的，脸部和眼皮有时会有凉意在跳动，气色皮肤好很多，有这么多好现象发生于是乎又买了7付药，继续喝！在第二个7付药时更大的变化是两只手在吃完饭和不冷的时候很快就会热，说明手臂的经络修复很多，晚上泡脚时也明显感觉出汗的时间短了，有两天右大腿连着腹股沟的筋很疼，也是那种不动就很疼，用手掐大腿皮肉疼的厉害，于是乎我就拿出我的杀手锏擀面仗一顿打，等不疼时再看就是一片瘀青，可见大腿胃经脾经肝经的寒有多重啊！还有右后腰也有打出瘀青了！中间得了次感冒，咳嗽不是很厉害，但鼻涕却流很多，我感觉是在排毒，所以没太在意，喝了点无忧散。但另我不能接受的是居然在脸上四白穴附近各出了一个小包，有点痒，好了以后就成了斑，那两天脸上的斑多了也重了，后上网查资料才知道四白穴是从承泣地部过来的水在经过脾传导过来的热进行气化的穴位，我自己想可能是脾阳不足所以不能把胃经的冷水气化所以形成斑，在问过地平线老师后得知是在排寒毒，排完就会好，让我心也放下了。其实促使今天写下这些东西的重要原因还有一个，因为我这两年掉发严重，一直也没找出什么原因，后来在若素的自制洗发水那篇文章中受到启发，把买来的纯中药洗发水和海飞丝混在一起用，那头发洗完很顺滑，没有几根掉发，连梳的时候也掉不了几根，以前每次洗头发都要掉一大团，让我心疼不已，也就一个月的时间我就从姐姐跟在屁股后面捡头发到发现我居然不掉头了，所以推荐给姐姐和周围的同事使用纯中药的洗发水，最关键的是昨天我才发现我脱发最严重的前额部分居然如雨后春笋般长出茂密的头发，而且不是那种软软的头发，让我欢喜异常！忘了谁说过世界上只有两种地方不长植物：最寒和最热的地方，人的脱发和这个原理一样。我想除了因为洗发水的原因不掉头发了，最重要的是因为当归四逆汤把我头部的寒湿祛掉，宣发了阳气打通了头部的经络把气血输送到头顶才会有这么好的效果，所以我想既然头发都能长出来而且大部分都是正常的头发，那白发也还是有希望治好的，我对此有信心！希望借此经验加强大家对中医的信心！仓促间写下这些文字，不能把变化说的很详细望大家见谅！
甘草
几年前在网上看到周尔晋X形平衡法，特别感兴趣，就买了一套书，经常的翻看。我女儿2009年8月的飞机要去美国，在走前2天发烧，我对照着书上的穴位用大的火柴棒按，转天就不烧了，没耽误行程。
多加
听完了5个视频后才知道原来宣宾讲的X 形法就是他对周尔晋X形平衡法的使用心得与总结。很宝贵的经验分享。去年年初我正骨治疗失败后，就买了周老的一套《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》书籍，对照着书给自己“整”了三四个月，因为气血太弱，不仅对我的病情一点帮助都没有，还因长时间保持同一个姿势而导致颈椎、肩周和腰椎疼痛更为厉害、每次都虚汗淋漓。后来才知道这套方法要在人体气血充足的情况下才能见到果效，我不适合。虽然视频没有字幕，我也没有找到与视频一致的文字资料，但模模糊糊听下来也收获了一些我先前没有掌握到的知识、经验：
一 阴阳之用：
1
2
A 尺泽治痛症最有效。方法：压下去后（有胀痛感），往下、往外拨一点（酸胀痛），时间：8-10分钟。对于扭伤、腹痛、肩颈背痛、腰痛、坐骨神经痛、腰椎增生（压15分钟）、抽筋、肾结石痛等皆有效。
B 尺泽穴如有青筋突出，一般来说跟心脏有关系，因此尺泽穴点刺放血可治心脏类的疾病，咽喉炎、上肢痛、定喘、咳喘都可以。
C 手足干裂可尺泽、委中刺血，一般两次就行；哮喘：鱼际、内关、尺泽；胸痛压三四指之间的胸部的高升点；肩颈痛压四五指之间的高升点；腰痛压腰腿点；高血压：合谷、太冲、三阴交加耳穴；糖尿病：从脾胃治，在小腿三阴交至阴陵泉这一段找痛点，每天压，加手上三焦经上的穴位；支气管炎、慢性咽炎、哮喘：压耳穴“肺”、尺泽、复溜穴；慢性肠炎：足三里、三阴交。压耳穴的方法：轻柔地压上去再慢慢加力。
D 压的时候慢慢动一动、活动活动痛的部位。胸部动不了就做深呼吸，真动不了时就拍、打一下。
1 情志问题：双太冲、神门、通里。抑郁、精神疾
2 筋病：痉挛、抽搐等：尺泽、阳陵泉。
鼻炎、鼻窦炎：把鼻翼旁的结节揉开就好，或者加内庭穴，垃圾从三阴交走，可按按三阴交。
腰痛：尺泽、腰腿点、耳穴腰。
胸、肋骨：肝经、胃经上调理。
头颈部痛：肝经，因肝经从头顶走。
打嗝：中魁穴（在中指上）
膝盖酸痛：压中指的第一个关节（把中指压桌上5-10分钟会发热）
口腔溃疡：地机穴附近的痛点按到不痛就好了。
眼睛毛病：大腿内侧正中的痛点，两眼对过去的脑后面两手按下去、手往上抠一点，如果眼睛有问题会非常胀，耳穴眼。
海╭╯海
若素
这次的学习内容是宣宾的按摩方法，我先承认错误，这次的学习内容，自己不够认真，只是把视频大略的看了一遍。还有些听不清，不想给自己找理由，说什么，时间这么充足，想好好学是很容易的，这次也没有机会去实践，一是最近没有病源，没人找治病，二是，自己现在张钊汉的原始点方法用的得心应手，所以，也有点重此轻彼的心思。其实，最好的方法是学好每一种治疗方法，最后就可以几项结合着去治疗，掌握了，自然到时候就会融会贯通了。
学习中，给我印象最深的一是找阴阳的对应点，从阴引阳或从阳引阴，也就是前面痛找后面的相同位置，后面痛就找穿透过来的、前面的点去按摩。我觉得这个方法非常好，很值得我们日常里运用。记得在杨奕老师讲足疗里面，也说过一只脚脖子扭了，那么，我们可以从按摩和治疗另外那一只没受伤的脚脖子，从而达到治疗伤脚的目的，其实，这两种方法有异曲同工之妙。二是对尺泽穴在痛症上的应用。在实际病案中，痛症很多，有的是单纯的痛症，有的是病症反应出来的痛，有痛症时，我们就可以实践一下。我想这些都可以结合到张先生的原始点按摩方法里面去。
这次学习内容，之所以没有劲头去认真学，还有一个原因就是，他这方法是在X型法基础上的一种方法，而我和这个X型法好象没有缘份，很多新手对X型使用的也不好，因为这个X点不是固定的穴位，不能百度而来，而是要经过长时间学习研究才能找准，不是随便哪个新手就能一下上手应用的方法。而张先生的原始点方法，无论你有无中医基础，认不识穴位，识不识经络，都可以马上应用。
我想有时间再把文字资料里，对一些病总结的方法再好好的看一看，碰到类似病例时能够运用，都属按摩手法，应该和原始点方法很好的结合起来应用。没有实践，自己不想说是与非，只能说自己与哪个方法更有缘，和哪个方法少了点缘份。希望大家能好好研究，存在即有道理。我认为还是自己运用的不好，而不是方法问题。
承诺
宜宾的视频学习了一直都没实践，家里人都没哪里不舒服啊。立冬了陆续炖了些进补的汤，感觉有点上火，上周四炖了黄牛肉汤，我知道自己有点上火了没敢多喝，可他们吃不完剩了许多，第二天我看浪费了可惜，就自己都吃喝了，晚上就牙痛的厉害。两边最里面的牙痛，嚼不了食物。自己照着镜子看牙齿缝里没有东西。周末都没胃口了，想着是不是按摩会有效果，宜宾说过可以也前后或对应找痛点，我用两个大拇指按牙床下颌最里面跟脖子的连接处，按上去不是太痛是那种胀痛的感觉，按了3-4分钟，上下咬了咬牙，感觉松快了点。儿子叫我什么事，我停了下。忙完回来，我继续按了蛮久，估计有20来分钟。心里想着晚上再按按。可是还没到吃饭，儿子吃杏仁塞了一颗我嘴里，我不知不觉地吃着。孟一下想起我牙不痛了。真是立竿见影，前后也久两个来小时吧。这是我学习以来，见效最快的一次。
若素
应该是按到此点不痛为止。
雪人
宜宾的视频看的断断续续，又老想找机会实践一把，一天，我轮左手，发现锁骨的位置疼，我就在锁骨的后面--肩膀的附近找痛点，果然给我找到了痛点，但是没有硬物，我按着痛点，过了一会再轮左手，居然不痛了，很高兴，心想这个办法是不错。不过，第二天我轮左手时，发觉还是有点痛，我又继续按，现在轮起左手是好多了，不过不是有点痛，看来这方法可能不能断根，不知是不是把痛点按的不痛了，就可以断根？也可能是我学得不够深，方法掌握的不好。我决定继续看视频，把这个方法学到手，如果能运用自如，可以帮到很多人，我身边太多人有痛症了
灵岩山人
呵呵呵呵谢谢若素，打错字了，是右脚！低级错误！
若素
山人大哥，你左手小指痛，如果按X型法，是左脚还是右脚的小趾呢？
灵岩山人
前一阵子左手小指常莫名其妙的疼，但不太厉害，所以也没当回事儿。上月20号回老家，半夜里居然疼醒了，那会儿刚看过宜宾的视频，多少知道了一点人体X型平衡法，于是就蜷在被窝里试试按摩左脚的小趾，居然疼的不敢摸，而且在指甲根处有个象绿豆粒大小的硬物，感觉象骨质增生似地，这可是以前没有的，忍着疼按摩它，说来有点不可思议，按了一会儿居然不那么疼了，左手小指也不那么疼了，当夜基本没再影响睡觉。从老家回来后便一直坚持按摩左脚小趾。现在左手小指多少还有点疼，但很轻了，左脚小趾的“绿豆粒”也几乎摸不出来了－－－那么硬的一个东西，居然也可以按摩掉。不可思议，不明白什么道理。
