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水对人的健康长寿十分重要，为什么哪？ 1.水是人体的生命之源. 2.水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外. 3.血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞. 4.水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素. 5.水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能. 6.水它能随时补充身体所需. 7.水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢. 8.水能调节身体的体温. 9.请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王. 10.如想让水发挥最好的作用,最好能配合运动. 人体是由细胞组成的,细胞中最多的成分就是水,没有水细胞就会脱水而死亡,接下来我想你该明白了吧. 人体的体温是通过水来调节的,所以为什么我们在剧烈运动后和天气炎热时会大量出汗,水分的蒸发能带走热量. 我们每天都会小便,尿液中有什么?大量的水,还有什么?毒素!小便就是在排毒. 新生儿为什么皮肤特别细嫩?因为皮肤中水份含量非常高!老年人为什么满脸皱纹?因为皮肤都脱水了! 对于老人一定要合理加大对自己身体的补充水分量！以利自己的健康长寿！ 我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www. 赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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