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中医：肾阴虚、肾阳虚，有哪些区别？补肾“冠军”找到了，不是地黄丸，而是它，平时敞开吃，肾会一天天“强壮”起来~ 1， 怕冷，手或脚容易凉——肾阳虚； 2， 怕热，手心、脚心及内心燥热，即“五心烦热”——肾阴虚； 3， 舌嫩胖、苔白——肾阳虚； 4， 舌瘦、舌红，苔少而燥——肾阴虚； 5， 容易胖——肾阳虚； 6， 容易瘦——肾阴虚； 7， 精神疲惫——肾阳虚； 8， 燥热不安——肾阴虚； 9， 面色青白无光——肾阳虚； 10， 颧骨处泛红——肾阴虚； 11， 腰痛且发凉——肾阳虚； 12， 腰酸腿软——肾阴虚。 人们常说的肾虚，实际上，包括肾阳虚和肾阴虚、及阴阳两虚。很多人认为，肾“虚”了，就吃“地黄丸”，有的人越吃越有劲，但有的人越吃越无力。 【认识一下2种“地黄丸”的功效】 1， 六味地黄丸——补肾阴； 2， 八味地黄丸——补肾阳。 中医提醒：补肾“冠军”找到了，平时敞开吃，肾会一天天“强壮”起来~ 1、 黑芝麻遇见黑豆——肾气充足了 2、 黑芝麻遇见黑米——元气充盈了 3、 黑芝麻遇见黑枣——中气十足了 4、 黑芝麻遇见桑葚——腰不酸痛了 5、 黑芝麻遇见核桃——肾有力量了 6、 黑芝麻遇见蜂蜜——人更健壮了 中医上讲，男养肾，女养肝。肾对男性来说是非常重要的，男性的魅力高不高，夫妻生活质量高不高，就要看他的肾功能好不好了。 未病先防，养肾也是如此！推荐一款“补肾”小经方： 取：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚、核桃、蜂蜜，九蒸九晒，制成一个黑芝麻丸。 坚持每天一颗黑芝麻丸，养肾护肾，让你的肾一天天“强壮”起来！ |
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