我们的身体中包含很多的穴位,身体的穴位都是想通的,如果我们的穴位脉络出现堵塞那么很容易造成一些身体不适,面对这些穴位我们必须要很好的利用起来,首先是需要进行全面的护理,人体共409穴位,这几个穴位尤其重要! 太阳穴 位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。缓解失眠 听宫穴 位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。缓解耳鸣耳聋 印堂穴 位于人体额部,在两眉头的中间。缓解鼻部不适 风池穴 位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。缓解颈椎不适,疏肝理气,缓解偏头痛 风府穴 位于颈部,当后发际正中直上1寸。缓解脑血管不适,缓解老年痴呆,缓解眼睛干涩 角孙穴 其归属手少阳三焦经,能吸湿降浊,善治耳朵红肿,眼睛刺痛,脖子僵硬。 鱼际穴、太渊穴 平喘 “气为血帅”,人体喘症分虚实,气失疏畅,肺气郁闭,失于宣发,因而导致喘发生。太渊、鱼际均属于肺经穴。 鱼际穴:清热利咽,清宣肺气,对于咳嗽气喘、胸闷胸痛效果更强; 太渊穴:属于肺经原穴,因经脉之气大多汇聚于此,对于增补肺气,止咳化痰效果更好。 找准穴位,通过按揉、点揉等进行按摩后有明显效果。 攒竹穴 抑制打嗝 打嗝中医上说是“胃气上逆,动膈所致”攒竹穴在面部,有和胃理气止嗝的功效,找到穴位后只需按住攒竹穴,打嗝一般会停止,效果确切。 承山穴 缓解腿抽筋 承山穴主要作用“运化水湿,固化脾土”,腿抽筋一般原因为寒湿积累在腿内部不得宣发,风热之邪亦为同理,需要先泻后补。 按摩时候需坐下,找准穴位调理,一般腿抽筋的情况即可解除。 |
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