《我养你》第550期，没事总叹气？是病！得治！

“你为什么叹气啊？”“我没叹气啊。”

生活中，不少人有“长吁短叹”的习惯，有些甚至连自己都没有察觉。

叹气是一种正常的生理现象，但如果习惯性叹气或不自觉的想叹口气，从中医理论来说，这种表象背后可能隐藏着健康危机。

《我养你》第550期，听陈新院长讲讲：没事总叹气？是病！得治！   

《黄帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。意思就是膻中气要足，人才能喜乐，气不足后就会叹息。

膻中气足，不但不叹气，还能流露出喜悦的表情。所以治疗抑郁叹息也要分虚实，虚则补之，实则泻之，气陷则升提之，气郁则疏达之。

小孩子气不足，往下陷，可服补中益气丸，养其真，把他的真气培养起来，叹息止。

工作压力比较重的白领善叹息，直接用逍遥散顺其气，也可奏效。

若是因郁而致虚，因虚而致郁，既有膻中气不足，也有肝胆郁不舒，此时既要顺其气，也要养其真。可于饭前服补中益气丸，饭后服逍遥丸，补其中气，令其条达，乃至和平。

温馨提示：
1、本方仅供学习和参考，若使用请咨询当地中医确认个体差异及加减，是否适合个体。
2、因个人体质和饮食习惯不同，实际效果因人而异，请在医生指导下使用。