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人的一生，看似热热闹闹、一辈子之中跟无数人产生过交集，但其实说到底，还是一段孤独的旅程。 一个人来，一个人走，带不来什么，也带不走什么，过好这一趟旅程的每一天，珍惜光阴、善待自己可能才是最实际的活法。 就如同花草树木也有枯荣一般，人到了晚年，也跟前者一般进入逐渐凋零的季节。 这时候的人们，往往更能感受到一些青壮年阶段无法感受的年龄赋予自己的无奈、凄凉与悲伤。 老人如何过好自己的晚年？这三点是重中之重。只要能做到，你的晚年生活依旧是有质量的、快乐的跟惬意的。 保证自己身体的健康健康是无价之宝，人进入暮年，身体机能的动转容易开始出现各种问题，所以得比年轻的时候更加注意保养。 郑女士今年60岁，她说自己每天都很注意饮食方面的事情，吃得挺清淡的，保证自己的营养之余，又不会太过于油腻，这么做的目的，就是想拥有一个好的体质。 此外没事就会外出散散步、锻炼一下身体，总之让身材不要发胖，让自己的肢体及身心特别“在状态”当中，不会有什么不舒服的感觉之中就是她当前阶段最注意的一件大事。 “保证自己身体健康，我就能过得愉快许多，自己既如意，也不必总得麻烦儿女。老年阶段其实挺悠闲的，不必再像年轻的时候那样家里家外需要操劳，有的是时间。 花上一些来保障健康，真的挺划算的。如果因为自己的不在意而时时生病，三天两头总得住院之类的，那就是有再多的钱也感受不到晚年生活的精彩与愉悦了。”老人这样说。 其实她的观点是正确的，身体健康无论什么阶段都是不容忽视的一件大事，一旦它出现了问题，那么别的方面都得受影响或瘫痪，因此不仅晚年时段要注意，人生不同阶段都要注意这一点。 没有人陪伴，可以养只小宠物彼此照顾老人的老伴前两年已经走了，到了这种年纪，她也不再想重新找个人过日子了，觉得懒得再折腾，也认为现实制约因素也多。 像是财产啦、儿女啦、老年人择偶目的不如年轻的时候那么单纯啦……等等。 一个人呆着的时光总还是有些寂寞的，儿女不在身边，孙儿、孙女、外孙之类的也早已长大成人，像小鸟一样飞离她身边，只需要照顾好自己的时光当中，她却感受到了一种由孤独带来的凄凉。 去年她买了一只小边牧，然后一人一狗开始一起生活。买的时候小狗还只有两个月大，就如同从前养育儿女、孙儿们一样，她精心抚养着它。 由于小家伙的到来，老人又重新找到了许多的快乐与充实的感觉。她说像自己这样晚年没有人陪伴的老人，可以养只小宠物彼此照顾。 动物也是有灵性的，智商与可爱度都跟小孩子一样，特别有趣不说，还相当温暖，能够驱散一个人内心的伤感、孤独。 不过鉴于年龄与体力的关系，不建议大家买体型过大、性格过于活泼的宠物，因为可能你控制不住对方，给自己带来意外的伤害。 还有一点就是，年龄超过70岁以上，还是不要养宠物了，除非你能保障就算自己离开人世，还有子女亲戚朋友愿意接替自己照顾它，否则的话，它们在你离开之后有被迫流浪的风险。 猫狗也是生命，养了它就得对它负责。60岁还算好，宠物的寿命也就十几年，以她的健康状态与年龄来讲，应该能够有能力陪伴它度过一生。 适当麻烦子女，但不要全部依赖子女她说自己的想法就是但凡有能力，就自己照顾自己，有需要的时候会适当麻烦子女，但也不会将自己的晚年一骨脑都寄希望于他们身上。 “我的孩子都正好处在40几岁的这种时间段，工作就很忙的，还有孩子要照顾。如果再添上几个大事小事都要麻烦他们的老人，可想而知，对于他们正常的生活而言，就会造成非常大的影响了。 在可能的前提之下，我自己能够解决的事情，就不会全都要他们来处理，遇到自己真的无能为力的情况，再要他们出面也不迟。”老太太这样说道。 她的意思就是年纪大了，不要太傲娇，也不要倚仗自己的身份过分麻烦与影响儿女的正常工作与生活。 一来有可能会打乱他们的生活节奏，二来说得直白一点，儿女都是有伴侣的，你的一举一动如果不是那么合乎常规、经得起推敲，自己的孩子能够包容，孩子伴侣可能不会接受。 因此双方产生意见、闹起矛盾，对他们而言不好，其实对自己也不利。关系一旦闹僵了，那可能年纪再大一些的时候，处境就更加被动。 所以她想奉劝所有老人一句：自力更生适用于成年后的所有阶段，老年人可以适当麻烦子女，但不要全部依赖子女。 “久病床前无孝子”，你如果将自己退化成一个巨大的负担与包袱，那可能会尝到许许多多的心酸与凄苦。 什么叫成功？定义可大可小，在自己一生当中，能够攀上事业的巅峰、拥有显赫的地位与财富，叫成功；能够靠自己的能力，将自己的生活安排得井井有条也叫成功。 普通人可能做不到前者，但是可以做到后者。 对于老年人而言，做到这些方法其实很简单：保重身体，为自己找到精神寄托，此外调整心态，最好能够自给自足。 只要按照这些去安排，你的晚年生活质量一定不会太差，因为一切都依旧掌握在自己可操控的范围之内，有利面自然是趋向你的。 人生唯有处处被他人所掌控，才容易落入无奈与惶恐之中，这就是人性，也是现实。明白这一点，也就明白了究竟该如何做，才能拥有真正算得上有质量的晚年了，大家说呢？ |
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