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老中医告诉你看5脏的火和15个养生配方 1、心火——舌尖红——口舌生疮——莲子芯 2、肝火——舌侧红——口苦口臭——菊花 3、胃火——舌中红——牙痛出血——黄莲 4、肺火——舌前红——咳嗽黄痰——枇杷 5、肾火——舌根红——盗汗腰痛——泽泻 【15个养生方】 1、脾虚——山药+莲子+芡实+白扁豆 2、湿气重——薏苡仁+赤小豆+茯苓 3、高尿酸——玉米须+蒲公英+菊苣 4、高血脂——山楂+决明子+荷叶 5、高血压——山楂+决明子+菊花 6、慢性咽炎——金银花+菊花+胖大海 7、炎症感染——金银花+蒲公英 8、经常上火——山楂+陈皮+蒲公英 9、低血压——人参+麦冬+五味子 10、气血不足——当归+黄芪 11、睡眠差——酸枣仁+百合+莲子 12、颜面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花 13、更年期——灵芝+莲子心+西洋参 14、眼睛干涩——枸杞子+菊花+决明子 15、白天嗜睡——玫瑰花+乌梅+菊花 #健康# #养生# #健康科普挑战赛# |
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