马齿苋泡水洗头发，竟然能让白发变黑？别傻傻的只会吃了！

马齿苋是目前最常见的野生蔬菜。马齿苋的茎和叶含有许多营养素，适当的食用一些，对身体很好。

马齿苋的提取物对多种细菌，具有良好的抑制作用。马齿苋对各种炎症具有良好的辅助治疗作用，也被称为天然抗生素。

马齿苋不仅含有丰富的维生素，还含有许多微量元素。铜元素是治疗白发的关键元素。铜缺乏会导致黑色素减少。吃马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性。

具体操作方法就是将马齿苋洗净，然后放入锅里直接煮沸，晾凉洗头就可以，用几次就可以发现脱发减少了，而且还可以抑制头皮屑。