一味中药治疗筋膜炎，4个肌筋膜炎的偏方

筋膜炎是一个很常见的问题，慢性劳损是肌筋膜炎最常见的原因。肌筋膜炎会引起局部肌肉的酸痛、僵硬等不适。尤其在天气变化和寒冷时，患者会觉得更加难受。民间有很多治疗筋膜炎的偏方，下面介绍一味中药治疗筋膜炎。

一味中药治疗筋膜炎

1、牛膝

牛膝具有补肝肾、强筋骨的功效，内服量为5克，每日1次。另外取新鲜的牛膝15克，捣烂后敷在有筋膜炎的部位，可以促进受损肌肉和筋膜的修复。牛膝可以配合乳香、没药等中药材，能够发挥更好的效果。

2、透骨草

透骨草具有祛风湿、活经络的功效，取晒干的透骨草15克，加适量清水煮开。如果是足底筋膜炎，直接用来泡脚。如果是肩、背和腰部的筋膜炎，可以用来热敷。透骨草可以配合伸筋草、川芎等中药材，从而发挥更好的效果。

3、艾叶

艾叶具有除湿驱寒的功效。取艾叶10-20克，加清水煮开，然后用来熏蒸或泡脚。艾叶泡脚可以改善肌筋膜炎所引起的疼痛，尤其对于感受风寒湿邪所引起的筋膜炎具有不错的效果。艾叶可以配合桂枝、柳枝等中药材，以便发挥更佳的效果。

4、鸡血藤

鸡血藤具有活血祛瘀、通络的功效。取鸡血藤10克，既可以煮水泡脚，也可以泡水饮用，对足底筋膜炎和腰背筋膜炎均有一定的改善效果。如果配合红花、当归等中药材，能够发挥更佳的效果。

结语：以上就是一味中药治疗筋膜炎。有筋膜炎和腰肌劳损等问题的人，可以在家里进行尝试。当然，一味中草药的效果可能不明显。患者最好还是到正规中医院，请专业中医根据自己的病情来制定个性化的药方。

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