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今天为大家带来人体67个常用穴位介绍，分三个部分：
整理了很长时间，算是非常全面了，只发一次，有需要的朋友收好了！ 一：有3个养心大穴，每天按10分钟，安定心神、清心去火黄帝内经说：“心者君主之官，神明出焉。”意思就是心脏是统摄五脏六腑的，是人体的重要器官。我们从出生开始，心脏就不停地运作，所以，我们要保养好心脏，心脏才能更好地运作。 今天给大家介绍3个养护心脏的大穴，只要我们有空的时候就可以多按一按，揉一揉，对心脏的养护非常有帮助。还可以安定心神、清心去火的作用。  第一个穴位是劳宫穴，它位置我们手掌，找劳宫穴的方法也非常简单，把手握拳，中指所指的位置就是劳宫穴了。每个坚持用拇指指腹按揉劳宫穴5分钟，有清心去火，开窍醒神的作用。  第二个就是大陵穴，大陵穴在我们手掌腕横纹的中点处就是，每次按揉3-5分钟，按揉的方法同上，坚持按揉这个穴位，有宁心安神、宽胸理气的作用，像心痛、头痛、失眠等都可以多按这个穴位。  第三个就是内关穴，它位置我腕横纹上2寸的中间的位置，2寸就是3个手指。内关穴是我们的心神卫士，有宁心安神，和胃降逆、理气镇痛的作用，心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、高血压等等都可以按内关穴。按揉方法同上，这个穴位的按揉时间可以长一些，每次10分钟左右。 以上说的三个穴位的，都可以随时随地按揉，每天2-3次，坚持做，就能养护我们的心脏。 二：27个经外奇穴，个个都有特殊的作用经外奇穴，相信很多人都没有听说过。经外奇穴一共有60个作用。下面我和大家一起学习其中的27个重要的经外奇穴。   位置：位于项部，在大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。   位置：海泉穴位于舌内，舌下系带中点处。   位置：聚泉穴位于口腔内，在舌背正中缝的中点处。   位置：位于耳郭的上方，在折耳向前，耳郭上方的尖端处； 位置：鹤顶穴位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处。 位置：当阳穴位于头前部，在瞳孔直上，前发际上1寸。 位置：安眠穴位于项部，在翳风穴与风池穴连线的中点。 位置：牵正位于面颊部，在耳垂前方0.5寸，与耳中点相平处。 位置：翳明穴位于项部，在翳风后1寸。 位置：金津、玉液位于口腔内，在舌系带两侧静脉上，左为金津，右为玉液。 位置：夹承浆位于下颌部，在颏唇沟中点两旁开1寸处。 位置：球后穴位于面部，在眶下缘外四分之一与内四分之三交界处； 位置：太阳穴位于颞部，在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 位置：鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中； 位置：位于2眉毛的中点处。 位置：子宫穴位于下腹部，在肚脐中下4寸，中极穴旁开3寸。 位置：十七椎穴位于腰部，在后正中线上，第5腰椎棘突下；先取找到腰阳关，再向下一个腰椎棘突下的凹陷处取穴。 位置：位于腰部第一腰椎，旁开1.5寸 位置：位于大椎傍边，旁开0.5寸 位置：气端穴位于足十趾尖端，距趾甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴； 位置：由“大都、上都、中都、下都”四穴组成。 位置：阑尾穴位于小腿前侧上部，在犊鼻下5寸，胫骨前缘旁开一横指 位置：位于大腿内侧，髌底内侧上3寸 位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共十穴。 位置：四缝穴在第2～5指掌侧，近端指关节的中央，一侧四穴。 位置：位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸 位置：位于鼻根，两目内骴中点连线处 三：这37个穴位穴位，顶得上一个大药库，身上大部分的问题都能解决1、合阳穴 = 杜仲壮骨丸 治疗腰背腿颈部疾病。 2、气海 = 党参 补中，益气，生津；治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。 3、太溪 = 熟地 养血、滋阴。 4、照海 = 生地 清热生津，凉血，止血。 5、复溜穴 = 六味地黄丸 肾阴虚可以艾灸；还能阴阳双补。 6、太溪 复溜穴= 十全大补汤 7、太冲穴 阳陵泉 = 逍遥丸 8、神门 大都穴 = 牛黄清心丸 9、少府穴 = 牛黄清心丸 10、尺泽 复溜 = 麦味地黄丸 11、风门 孔最 = 通宣理肺散 按摩膀胱经的风门，加上肺经的孔最就是通宣理肺散。 12、内庭穴 = 牛黄解毒丸 13、中府穴 = 补中益气丸 14、太白 商丘 太冲 = 补中益气丸 只要太白、商丘、太冲三穴合用就相当于补中益气丸。 15、太渊穴 商丘穴 = 参苓白术丸 肺经的太渊穴， 脾经的商丘穴，这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸，健脾止泻。 16、然谷 = 大补阴丸 = 降糖药 不妨赶紧艾灸然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。然谷穴为降糖特效穴。 17、大陵穴 = 吗叮啉 艾灸大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。 18、曲泉 = 杞菊地黄丸 它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用；它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。 19、曲泉 = 二妙丸 曲泉是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。 20、商阳穴 = 开塞露 这个穴是一个专门治疗便.秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。 21、商丘穴 = 消炎大药 商丘穴人体自有的消炎大药。 22、申脉穴 = 纯阳大药 申脉穴, 身寒多病者的纯阳大药； 适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人； 23、大都穴 = 补钙药 脾经大都穴相当于补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。） 24、百会穴 = 治百病大药 百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。 25、太冲 太溪 曲池 = 降压药 26、人中 = 急救调气丸 按压人中（水沟穴）可以调血气，阴阳结合，人就能醒。 27、人迎穴 = 速效降压药 按一边人迎穴10秒，停10秒，再按10秒，共三次，再换一侧，不能二边同时按。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。 28、耳垂 = 急救药 与人中同样作用，可以调血气，阴阳结合，人就能醒。 29、迎香 孔最 = 特效止鼻血药 如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。 30、三阴交穴 = 补阴药 因为三阴交是三条经脉（足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。 31、少商穴 = 金嗓子喉片 针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。 32、极泉穴 = 速效救心丸 极泉穴在腋窝顶点。用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。平时敲打腋窝左右各10分钟。 33、合谷 太冲 = 柴胡 俗称“开四关”2个合谷 2个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。 34、合谷穴 = 止痛药 合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛，真是绝了。 35、肩井 = 颈肩腰痛特效穴 肩井穴和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用竹盒扣在肩井穴上艾灸左右各20分钟。 36、足三里 = 白术 健脾益气，燥湿利水，止汗。 37、足临泣穴 = 小柴胡汤 一生守护身体少阳之气的小柴胡汤。 |
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