让心，静一静（深度好文）

无量心 马常胜 - 虚谷

文 | 渡兰  · 摄影 | 唯一 · 编辑 | 一白

观察一下，生活中，是不是总有那么一些人。

在酒桌上众人大笑、吹嘘时，他静静看着；在别人闯红灯时，他静静等着；

在别人因工作或家庭压力而不耐烦、暴跳如雷时，他虽皱着眉头却还是管住口。

这一类，是静得不平庸的人，无论他是否富有，是否帅气，在人群中都是最特别的一个，特别到很自然、很平和。

如今是一个快节奏的社会，这里充斥着各种资讯，人处在这些资讯的洪流中，犹如小叶小舟漂于海上，不曾停下来过。

想一想，我们有多久没有「静」过？又有多少个我们已经成为平庸的代名词？

为什么我们「静」不下来？

在我们成年后，社会、职场、生活的压力接踵而至，让自己应接不暇，疲于奔命。

工作中的繁杂琐事，占据了每天超过1/3的时间。

好不容易熬到下班，还没喘口气，又面临柴米油盐的琐碎，还要发个微信、打打电话，维护下亲友关系。

就这样，一天又过去了。除了睡觉前那几分钟发呆以外，不曾静下来过。

在无奈中，我们度过一日又一日，不曾「静」过。

虽然在孩子眼中，自己是英雄，妻子眼中，自己是依靠，可是在我们眼中，自己是什么？

答案：是平庸。

我们可以说是为了生存、家庭与责任才变得这样。我们能理解自己，家人也能理解我们，可毕竟，平庸还在。

不能静下来，注定变得平庸。而平庸，注定会很「急躁」、「不耐」，乃至更「浑浊」。

不能「静」的平庸

平庸中的急躁

不能静下心来的人，脾气会越来越暴躁，人越来越急躁，也容易大动肝火，如此，一来伤身，二来伤人情。

因为急躁，容易与人产生矛盾、破坏关系。

同时，急躁的人也难当重任，谁都希望找来的人是沉稳、脾气好的人。

平庸中的不耐

不耐，也就是缺乏耐心。缺乏耐心的人，看不进书、写不好字，也品不出茶真味。

缺乏耐心的人，日常的消遣，往往是看看短视频、段子，看些娱乐综艺等几乎不需要如何思考的内容。

适当放松是应该的，但若沉迷其中，如蚂蚁啃堤，慢慢的，将自己深度思考的能力蚕食掉。

缺乏耐心的人，也不会看到这里来，毕竟这是一篇需要思考、有一千多字的文章。

平庸使人浑浊

太长时间没有「静」过的人，很难自省、思考，难以观察社会，而是随波逐流。

慢慢的，脑子吸收的东西越来越多，消化掉的却越来越少，长此以往，最终脑子里面是一片浑浊。

世道很晴朗，人间很美好，只是一直盯着列车前进的方向，反而看不见窗外的风景。

这也是为什么，越长大，越迷茫。

我们身边有许多人是如此。

抱怨、烦躁、迷茫、这些特质有时也会出现在家人、朋友身上，而我们总是说大道理。

结果是，这些大道理压根就没有用。

因为比起大道理，他们更需要静一静。

综上三种，都是长时间没有进入「静」的状态所导致的。

不过比起这三种，更可怕的，是身在其中而不自知。

急躁而不自知，哪怕是暴跳如雷，打翻了东西，气得面红耳赤，也认为这是应该的。

浑浊而自以为清醒，看着别人谈笑风生、生活惬意，自以为对方无知，其实是自己不清醒。

人有时也需要歇一歇。

在喧嚣浮华中，偷得半日闲，喝喝茶、看看书，让自己沉淀一下。

给自己多一点时间，看看镜子里的自己，哪怕是片刻也好。

「静」，让我们摆脱平庸

我们都不愿意平庸，我们都希望拥有「静」的力量。

因此，今天开始，请让我们，做一些微小的调整。

相信我，这会让生活更美好。

首先

推掉应酬，给自己留白

推掉一些应酬，给自己一点空白的时间。

可以看看书、喝喝茶，让自己沉淀一下，反思过往、思考将来，并发现当下的问题。

这将会让你接下来一段时间，不至于那么迷茫，也让情绪有一个缓而轻的释放，不至于那么不耐烦、那么急躁。

甚至因为看书、喝茶或者其他爱好，从而有了新的感悟。

其次

回归自然，听地籁、天籁

偶尔休息时，远离这钢铁筑成的「森林」，回归大自然，踏青、旅游。

站在巍峨高山上，观天空云卷云舒，听大风吹悦耳之声；

面朝蔚蓝大海时，看碧海潮生，听浪潮拍打之音，不自觉心旷神怡。

世界的美，可不就如此吗？

世界其实很美好，只是缺少发现美的眼睛，以及那颗宁静的心。

也许「静」不能让你一下子拥有多少财富，却能让你有多些时间去发现美好。

因此，我建议：

抽出时间，静下心来，

培养从平淡生活中发现美好的能力，

这几乎决定你未来几十年的生活质量。

-作者-

渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！

-摄影-

唯一：摄影爱好者，喜欢生态类摄影，用双眼发现身边的美景，用镜头定格心中的风景！